Всички да плачат! Проучване твърди, че плачът ни помага да отслабнем, когато сме под стрес.
Плачът има повече предимства, отколкото можете да си представите, той е полезен за вашето здраве, защото помага за елиминирането на токсините, намалява стреса и подобрява настроението ни. Но сега те откриха, че той има и други ползи за нашето здраве: Когато плачем, освобождаваме хормони на стреса, които биха ни помогнали да отслабнем.
За д-р Пийт Сулак, който ръководи проучването, проливането на няколко сълзи помага да се освободят два хормона, които действат като естествени болкоуспокояващи, които помагат за облекчаване на болката, премахване на токсините, причинени от стрес и отслабване.
Изследването поддържа, че само сълзите, произведени от стрес или болка, са способни да намалят нивата на кортизол; Ако плачете от раздразнение (например при рязане на лук), тези хормони не се отделят.
Може би решението е да гледате романтични филми и да спрете да потискате плача си, тъй като по този начин ще освободите токсините и ще отслабнете.
ТЕКСТ: MIGUEL SORIA CASTAÑEDA
ИНФОРМАЦИЯ: ТЕЛЕВИЗА ШОУ И МУНДО ТКМ.