Комбинацията от локализирани импулси и рутинната тренировка позволяват да се постигнат резултати като увеличаване на мускулната маса, отслабване, повдигане на задните части, тонизиране на тялото, укрепване на корема, тазовото дъно или лечение на болка.

Сесии за електрофитнес са тенденция в много спортни центрове. Да имаме добър учител, който да ни води за постигане на целта, която търсим, ще бъде от ключово значение. По същия начин може да служи електростимулация за лечение на определени наранявания.

жилетка

От Системата AQ8 обясни това качествената тренировка може да се комбинира с упражнения на открито, движения или съчетания на различни машини с тежести. Свободата на движение, гъвкавостта и адаптивността са от съществено значение. В зависимост от целта си можете да тренирате в група или сами. Най-добре е да комбинирате частни персонализирани тренировки с множество класове, които осигуряват ентусиазъм и желание.

Така работи жилетката с електростимулация

Това е оборудване за професионална употреба, което излъчва електрически импулси и което в зависимост от тези параметри, които са установени по честота, като тип вълна или дълбочина, произвежда развитието и укрепването на мускулите. Комбинацията от тези локализирани импулси и рутинната тренировка позволяват да се постигнат резултати като увеличаване на мускулната маса, отслабване, повдигане на задните части, тонизиране на тялото, укрепване на корема и тазовото дъно или лечение на известна болка. Треньорът трябва да оцени потребителя чрез системата за проследяване AQ8, която контролира неговите жизненоважни данни благодарение на специална гривна. Тогава оборудването ще бъде програмирано и трябва да се направят определени упражнения в съответствие с целта, която искате да постигнете.

Как вървят сесиите

Система AQ8 Това е системата за контрол на жизнените показатели на всеки потребител, тъй като обучението не е еднакво за хора с различна консумация на калории, сърдечна честота или концентрация на кислород в кръвта. Благодарение на гривна можем да следим постигнатия напредък. Продължителността на всяка сесия е около 20 до 25 минути, включително загряване и възстановяване. Най-оптималното е 20 минути тренировка и по-късно, поне 5 минути релаксация, се върнете към спокойствие и възстановяване на мускулите.

Имайте предвид, че ако се прави два пъти седмично, едната сесия трябва да е силна, а другата много по-лека. Когато вече са проведени около пет сесии, ще започнете да забелязвате увеличен мускул, повишена жилавост, както и прогресивна загуба на мазнини. Ако целта е да се намери лечение за отслабване или антицелулит, трябва да се проведат около осем сесии.