Добре тренирано тяло в допълнение към представянето на добро мускулно развитие трябва да има ниво на телесни мазнини относително ниска.
При мъжете, както тези, които са спортисти, така и тези, които не са, стомахът обикновено е основното място, където се натрупват мазнини, което поражда така наречените любовни дръжки.
Защо мъжете са склонни да имат корем?
Намаляването на любовните дръжки понякога е трудна задача, тъй като мазнините, които се натрупват в тази област, са трудни за отстраняване. Лесно е да се намерят мъже, които с тънки тела показват значителен корем.
Причината за това натрупване на мазнини в областта на корема е, защото в мъжкия пол стомахът действа като хранителна килера на тялото. Проблемът е, че е трудно да се изгори този резерв, освен ако тялото влезе в правилен метаболитен статус където изгаряте мазнини. При жените натрупването на мазнини обикновено се отразява в други части на тялото, като ханша, което поражда добре познатите патрони.