Оцетната киселина, съдържаща се в ябълковия оцет, помага да се активират клетките, отговорни за изгарянето на мазнините и намаляването на нивата на холестерола в кръвта.

оцет

Също така този оцет съдържа калий, пектин, ябълчена киселина и калций. Всички те, компоненти, които насърчават чревния транзит, като избягват запек и подобряват храносмилането.

Как да отслабнете с ябълков оцет? Обърнете внимание на този прост трик, препоръчан от експерти.

подготовка:

В чаша обикновена вода разтворете 2 супени лъжици ябълков оцет с щипка сода за хляб.

Консумирайте:

Вземете половин час преди всяко хранене или първо нещо през деня на гладно.

Разбира се, важно е ябълковият оцет да се разрежда, защото киселинността му може да увреди емайла на зъбите ви или да раздразни стомаха ви. Също така избягвайте поглъщането му, ако страдате от рефлукс, гастрит или раздразнено дебело черво.