бананов

Ако искате да отслабнете или просто искате да се храните здравословно, което се грижи за тялото ви, трябва да опитате банановия сладолед, той е вкусен, много евтин и лесен за приготвяне. Най-хубавото е, че ви трябва само 1 съставка: банани.

За да направите този сладолед ви е необходим мощен пасатор или кухненски робот. Опитах се да го направя с моя Vitamix и с кухненския робот, който закупихме наскоро и с двата беше много вкусно, въпреки че идеалното е да използвате процесора, защото сладоледът излиза по-кремав.

Отгоре можете да добавите любимите си заливки като пресни плодове, сушени плодове, семена, ядки, сиропи или естествени подсладители и т.н.

Можете да добавите и други замразени плодове, за да получите други вкусове и цветове, любимите ми са червени плодове и манго, излизат някои ефектни сладоледи. Ако плодовете са узрели, сладоледът ще бъде сладък, но ако искате можете да добавите фурми, сироп от фурми или някакъв естествен подсладител.

В идеалния случай трябва да поставите бананите във фризера поне предната вечер. Можете да ги нарежете на 3 или 4 големи парчета, въпреки че ако вашият миксер или процесорът ви не са твърде мощни, препоръчвам ви да ги нарежете на филийки. Ако вашата машина все още има много проблеми, можете да използвате половината пресни банани, а другата половина замразени, или да добавите малко растително мляко (кокосовото мляко и ядките са идеални за приготвяне на сладолед).

Когато добавите замразените банани към процесора, просто трябва да ги обработите, докато получите кремообразен сладолед. Бъдете търпеливи, отнема известно време, за да имате идеалната консистенция.

На снимката по-горе можете да видите новия ни кухненски робот, той е от марката Cuisinart. Скъпо е, но инвестицията си струва напълно, защото е устройство, което трае цял живот и е от съществено значение за приготвянето на някои здравословни рецепти (особено за сурови веган десерти).

Когато сладоледът е готов, поставете го в херметически затворен стъклен съд и го оставете да почине във фризера поне 1 час, така че да се втвърди малко и да не е прекалено мек, макар че ако нямате търпение, можете да го изядете прясно.

Тъй като сте толкова здравословен сладолед, можете да го ядете всеки ден, без да се страхувате от напълняване или увреждане на здравето си. Можете да го направите много и да го държите във фризера или да го правите в момента. Ако когато го извадите от фризера, е твърде твърд, оставете го на стайна температура за няколко минути, докато стане достатъчно мек, за да може да прави топчета.

Приготвянето на бананов сладолед е толкова лесно, че нямате извинения да не го опитате, това е много здравословна рецепта и сладоледът трябва да умре. Ако го подготвите, оставете коментар на тази публикация или споделете снимка с етикет #danzadefogones в Instagram или в любимата си социална мрежа.

Как да си направим сладолед от банан

4.8 от 11 оценки

Как да си направим бананов сладолед. Това е много проста и здравословна рецепта. Можете да добавите любимите си гарнитури и да използвате други плодове, за да получите различни вкусове.