• Безалкохолните напитки, алкохолът или сланината са част от диетата на някои от най-старите хора на планетата.
  • „Пиопи“, това е новата модерна диета.

най-старите

Италианката Ема Морано взривява тортата си за 117-ия рожден ден.

"Е, така и така е на 90 години и той не яде киноа и пие вината си всеки ден." Звучи като типичен баров разговор или онези коментари, които обикновено се приписват на зетя във всички шеги. Но истината е, че преглеждайки диетата на най-старите хора в света, не изглежда, че те следват много стриктно най-основните съвети за здравето и храненето.

Затова продължете, по-добре е да го приемете като любопитен анекдот, който да разкажете по време на кафе, отколкото като жизненоважно ръководство или начин да противоречите на усилията, които толкова много диетолози полагат напоследък, например срещу алкохола и кампаниите, които се опитват да се свържат това до здравословен живот.

Колкото Мариано Ротели, който почина на 107-годишна възраст, твърди, че е изпивал уиски с кафето си всяка сутрин от почти век. Грейс Джоунс от своя страна също не й прости ежедневното уиски и достигна 111 години като роза.

Вярно е, че има данни, които не са толкова изненадващи. Като например Сузана Мушат Джоунс на 116 години е била фен на бекона или на 3-те яйца на Ема Морано, които са достигнали 117 години. И сега знаем, че мазнините не са толкова лоши, колкото са били рисувани отдавна и че яйцата са силно препоръчителна храна.

Обяснимо е, че 104-годишната Елизабет Съливан пие по 3 газирани напитки на ден. Това е много захар, казва той, че лекарят му го е предупредил. „10 години по-късно той почина, така че трябваше да сменя лекаря си“, спомня си той.

На 103 години Милдред Бауърс е силен защитник на пиенето на бира на ден .Разбира се, винаги в 4 следобед и както тя обяснява, защото лекарят й го препоръча. Тайните на Мари-Лу Вирт за дълъг живот - тя е на 100 години - вървят в същата посока: не яжте с вода. В допълнение към пиесата той казва, че в диетата му също няма място за плодове или млечни продукти.

За спокойствието на диетолозите, шотландците Джеси Галан, която навърши 108 години, изглеждаше малко по-умерена в хранителните си навици: каша (варени овесени ядки) всяка сутрин. Ами това и стойте далеч от мъжете, обясни на Ежедневната поща дълго време.

Всъщност те не изглеждат силно препоръчителни съвети за здравословен живот, независимо колко са достигнали и надхвърлили тези хора 100 години. Разбира се, със сигурност яденето на това, което искате, е добър начин да живеете щастливо.

Съгласно критериите за повече информация