И все още го пази

За да покаже отново силуета си, актрисата прибягна до упражнения и премахване на тези храни

Бременността на Ева Лонгория Това несъмнено беше един от най-важните моменти в живота на актрисата. Да бъде майка винаги е била мечта за нея и пристигането на Сантяго Енрике повече от пълна.

фигурата

Поради тази причина не е странно, че социалните им мрежи са пълни със снимки на мъничето, което става все по-малко, защото той вече е навършил две години. Актрисата се грижи синът й да присъства винаги, но това бременността е хубав спомен за нея не означава, че вашият силует го отразява.

След раждането, Ева реши да се успокои и постепенно да възстанови това, което винаги е било неговата фигура. Той го направи чрез време, последователност, упражнения и премахване на определени храни от диетата си.

Време за почивка

Ева Лонгория не искаше да бърза, след като стана майка и изчака разумно време, преди да се върне на тренировка. За нея най-важното беше да правим нещата както трябва и не принуждавайте тялото си да се възстановява, преди да сте готови.

Това беше шест месеца, след като стана майка започна своите спортни съчетания и си възвърна навика да ходи на фитнес и да практикува фитнес и йога, Тази последна дейност също се извършва през месеците на бременността.

Оттогава той не спира да практикува физически упражнения, дори през това време на карантина, защото знаете колко е важно да останете активни, за да водите по-здравословен и балансиран живот.

От време на време споделяйте в социалните си мрежи някои от упражненията, които изпълнява за да покаже плосък корем, като V-корема, който той демонстрира бъдете експерт макар че 40-те секунди, през които трябваше да поддържа позата, изглеждаха вечни.

Забранени храни

Ева Лонгория беше много искрена, когато я попитаха как е възстановила фигурата си и иска да обясни това нямаше таен трик за да го получи, той го направи по единствения възможен начин, с физически упражнения и балансирана диета.

Любител на рибите и зеленчуците, Веднъж тя коментира пред американското списание „InStyle“, че й е било много лесно да ги яде и най-вече да ги приготвя. Тя не е за покриването им със сосове, актрисата предпочита да ги готви само с малко зехтин.

Въпреки че се опитваме да се храним балансирано през повечето време, когато става въпрос за това възстанови фигурата си Да, тя искаше да бъде по-строга и следователно елиминира тези три неща от диетата си: вино, захар и въглехидрати, като тестени изделия, ориз и хляб.

Премахване на тези три неща за известно време постигна целите си и след това се върна към балансирана диета в която всички храни имат място от време на време. Гарантира, че неговият трик е умереност.