Тъй като всеки ден съм сам у дома и освен че не знам как да готвя, готвенето на сложни ястия за един човек изглежда непрактично и загуба на време.

начин

Разгледах кухненския робот, но в крайна сметка изглежда, че почти единственото предимство, което има е, че избягвате да почиствате толкова много тенджера, но така или иначе трябва да сте пред вас и готвите времето.

В момента изхвърлям консерви (леща, боб яхния, варени .), предварително приготвена храна в кукли и готови салати, всичко това от меркадоната. Но се съмнявам, че е най-здравословното в дългосрочен план (инфаркт?).

е Някой в ​​същата ситуация, който може да мозъчна атака?

Сезонните плодове и зеленчуци са от ключово значение, както и бобовите растения!

Купувайте риба в меркадоната в 6 следобед, когато я намаляват.

Лещата и гърнето са вашите съюзници.

Човече, направи няколко пържоли на скара с нещо друго, не отнема 15 минути.

Също така мразя готвенето и преминах от това да правя неща за себе си, но оттам нататък да не отделям 15 минути, за да си направя нещо прилично и здравословно. Фу

Правилно. Както казват по-горе шур, ключът е да приготвите хубаво ястие в големи количества, тупъри и фризера. С това, което готвите няколко или три пъти седмично, ви остава храна

Първите седмици са почти повече работа от преди, но след това всичко върви гладко и се храните добре, удобно и бързо.

Гответе цял следобед за цялата седмица и продължавате. През уикендите всичко върви, но трябва да се храните топло всеки ден.

Тъй като всеки ден съм сам у дома и освен че не знам как да готвя, готвенето на сложни ястия за един човек изглежда непрактично и загуба на време.

Разгледах кухненския робот, но в крайна сметка изглежда, че почти единственото предимство, което има, е, че избягвате да почиствате толкова много тенджера, но така или иначе трябва да сте там пред вас и го отнемате.

В момента изхвърлям консерви (леща, боб яхния, варени .), предварително приготвена храна в кукли и готови салати, всичко това от меркадоната. Но се съмнявам, че е най-здравословното в дългосрочен план (инфаркт?).

е Някой в ​​същата ситуация, който може да хвърля идеи?

Научете се да готвите и ще спестите и ще имате по-добро здраве.
Вместо консервирани яхнии, пригответе им чай и гответе за 4-6. Каквото влезе в гърнето. Към тупъра на отделни порции и към фризера. Спестявате това, което е откачено, защото е по-евтино от храненето навън или приготвянето от супермаркета и готвите само веднъж вместо 5.

Какво можеш да направиш? Бобовите растения, каквото искате, са здравословни и се държат чудесно във фризера. По-добре без картофи.
Сосове за паста. Колко болонезе и подобни неща. Можете също да замразите тестени изделия.
Ориз Кюфтета, зеленчуци.