От: Айко Прунеда
Яденето на зеле е чудесна възможност, ако искате тялото ви да се снабдява с минерали и витамини под формата на гарнитури, салати и пълнежи. Затова днес искаме да споделим с вас 13 евтини и бързи рецепти със зеле:
(Щракнете върху всяко заглавие, за да видите пълните рецепти и съставки).
1. Зелена салата с ананас и чили за риба и морски дарове
Пригответе вкусна зелена салата с пикантен ананас, която да придружава любимите ви ястия от риба и морски дарове. Салатата има хрупкава текстура, неустоим аромат и аромат, толкова богат, че няма да искате да спрете да я ядете.
лесна рецепта-за-салата-зеле-с-ананас.jpg
2. Хрупкав чипс от зеле и маруля с пармезан
Тези вкусни зелеви чипове със сирене пармезан са идеални за взимане на работа или за хапване като закуска у дома.
лесна рецепта-за-домашно-зеле-чипс.jpg
3. Вкусни зеле, пълнени с месо и ориз в доматен сос
Тези вкусни зеле, пълнени със смляно говеждо месо с ориз, толкова ще харесат семейството ви, че няма да спрете да ги приготвяте.
нарязано месо с ориз.jpg
4. Направете известната зелева салата в стил Кентъки
Тази салата, наречена също Coleslaw, прясна и кремообразна, е идеална да придружава барбекю меса, хамбургери и, разбира се, пилешки рецепти.
салатаdecolyzanahoria.jpg
5. Вкусна евтина супа от зеле, колбаси и боб
Поглезете семейството си с тази топла супа от зеле, боб и наденица, идеална за деца и възрастни.
EasyRecipeEasySpanish with Sausage.jpg
6. Вкусни домашни пролетни рулца, приготвени с брашни тортили!
Не страдайте, че не намирате оризовите листа и пригответе тези вкусни пролетни рулца с тортилите, които имате у дома. Те са супер хрупкави.
рецепта-пролетни ролки-с-брашно-тортила.jpg
7. Неустоими пролетни рулца със скариди и сладко-кисел сос, много лесно!
Тези пълнени със скариди пролетни рулца са вкусни точно като любимия ви китайски ресторант.
рецепта-пролетни ролки-със-скариди-лесно.jpg
8. Салата с пиле и зеле за диета
Грижата за вашата диета не означава, че я харчите, ядейки маруля и безвкусни храни, тази пилешка салата със зеле го доказва.
салатадекол.jpg
9. Научете как да приготвяте най-сладката и кремообразна зелена салата
Придружете най-богатите панирани ястия и пържено пиле с тази салата, свежа и вкусна.
салатадеколипина.jpg
10. Детокс с тази вкусна салата от моркови и зеле
Прочистете тялото си с тази салата от зеле, моркови и цвекло. Кажете сбогом на запека!
как да приготвите-салата от моркови-детокс.jpg
11. Кремообразна салата от зеле и ябълки
Пригответе тази сладка и вкусна салата, достойна за специално тържество.
салатаdecolymanzana.jpg
12. Вкусна зелева супа за отслабване
Ако изпълнявате тази форма на хранене в краткосрочен план, обещават се бързи резултати, тъй като тя ще ви позволи да намалите приема на калории поне наполовина, ако следвате инструкциите стриктно всеки ден.
зеле-супа-диета-изгаря-мазнина.jpg
13. Вкусни такос от морски дарове със зеле
Детайлът на тези такитос е, че всички съставки се нарязват на дълги ивици, като жулиен. Нарежете мангото и зелето по този начин, а авокадото нарежете на малки кубчета.