Днес ви предлагаме ефектно ястие, както за обяд, така и за вечеря. Това е вкусен ориз с къри гъби. Особеността? Това няма ориз! Да, добре сте го прочели. Става въпрос за a ориз с ниско съдържание на въглехидрати с гъби, много лек и вкусен. Най-доброто от всичко е, че може да се консумира през нощта перфектно, без никакви притеснения.

Първото нещо, което искаме да ви кажем, е, че основната съставка на това ястие е карфиол. Ако сте от хората, които отхвърлят тази храна, прочетете, за да откриете някои подробности, които ви интересуват. Този аспект не трябва да ви връща при приготвянето на това вкусно ястие, тъй като ако не ви кажем, че е карфиол, няма да знаете! По тази причина се оказва чудесно за хора, които не обичат карфиол или за деца, които понякога не са склонни към тези храни.

От друга страна, да ви кажа, че карфиолът е храна с много ползи за вашето здраве, която не бива да изключвате от диетата си. Не е нужно да го консумирате по по-традиционния начин, ако не ви харесва. Но намирането на някои "трикове" или рецепти, които го включват, без да бъдат забелязани, е мъдро решение, което ще ви е от голяма полза. Опитайте този фалшив ориз с къри гъби и започнете да вярвате, че е възможно да маскирате карфиола и да се възползвате от всички негови приноси. Възползвайте се от възможността да се консултирате с рецептата за нискокалорични вегетариански крокети, чиято основна съставка също е карфиол.

Защо да се прави фалшив ориз от карфиол?

Това е храна с голямо количество полезни хранителни вещества за тялото ви. Това може да ви помогне да намалите риска от развитие на различни заболявания. Също карфиол е ниско калорични, което го прави идеален за всякакъв вид диета, включително за насочена към отслабване.

къри

Карфиолът съдържа голямо количество витамини, като напр витамин С и К; и минерали, като напр калий, магнезий, манган и фосфор. Съдържанието му в фибри я прави идеален съюзник на нашите храносмилателна и сърдечно-съдова система. Това е важен източник на антиоксиданти които неутрализират свободните радикали, предотвратявайки преждевременното стареене и избягвайки появата на някои заболявания.

Идеално е да замените макаронени изделия, ориз или брашно, тъй като съдържат ниско съдържание на въглехидрати много нисък гликемичен индекс. Поради тази причина го използвахме в този фалшив ориз с къри гъби.

Фалшив ориз с къри гъби, стъпка по стъпка

По-долу подробно описваме съставките и подготовката стъпка по стъпка. Не губете подробности и ще откриете ново ястие, което ще ви спести неведнъж, тъй като е доста лесно да се приготви.

Не забравяйте, че ако имате нужда, в Nutrimarket можете да намерите някои от съставките за приготвянето на това ястие; като някои подправки, които разкриват най-ориенталските вкусове за вашите годни ястия. В този случай препоръчваме подправката FIT Curry Wonder.