83 идеи намерени в Кухня.

ROSCÓN DE REYES „ШОКОЛАД“ ДУКАН - ФАЗА ЗА АТАКА

АТАКА ФАЗА

КУПИ ТОРТИ ДУКАН ЗА ДЕНЯ НА ВАЛЕНТИНА - РЕЦЕПТА ЗА АТАКА НА ФАЗА

ДУКАН ЗЪРНОВИ - ФАЗА ЗА АТАКА

АТАКА НА РЕЦЕПТИ

По искане на един от нашите приятели във FACEBOOK, аз ще споделя този РЕЦЕПТ НА ПИЛЕЦА CACERLA. Чудесна идея да използвате някои от тези дни в нашия ПЛАН ЗА ОПЕРАЦИЯ НА КОЛЕДА или всеки ден от вашата диета, както във фазата на атаката, така и в круиза Фаза. Въпреки че ще използваме някои зеленчуци, те ще служат само като подправка (няма да ги ядем), така че можем да вземем тази рецепта от фазата на атака.

ДЖЕМ БЕЗ ЗАХАР И БЕЗ ПЛОДОВЕ - ФАЗА ЗА АТАКА

Разнообразни рецепти за диетата на Дюкан

ФОТА ЗА АТАКА НА ШОКОЛАД И СИРЕНЕ

ТОРТА РУИБАРБ: Вкусна и лесна фаза за атака

МАЛИНОВ АРОМАТ CHIA MOUSSE- АТАКА НА ФАЗА

ХЛЕБЪТ НА ХЛЯБА НА ДЖУЛИКАР В ХИДРАТИ - АТАКА НА ФАЗА НА РЕЦЕПТА

ГУМИ БЕЗ ЗАХАР 0% КАЛОРИИ - ФАЗА ЗА РЕЦЕПТА НА АТАКА

ХЛЕБ ДУКАН БЕЗ РАМКИ - РЕЦЕПТА НА АТАКА

КОРТА СИРЕ 4 МИНУТИ - РЕЦЕПТА НА ФАЗА ЗА АТАКА

ТОРТА ДУКАН С ЯГОДА БЕЗ БРАН И ТОЛЕРИРАНА - ФАЗА ЗА АТАКА НА РЕЦЕПТА

Рецепта за PP и дни за нападение, много сочна, която направих днес с това, което имах вкъщи и малко въображение Съставки за 2200gr юфка Pescanova 100 gr York taquitos шунка 1 вана извара (купувам я в Alcampo и Lild) 2 яйца Лук на прах Докосване на сол Няколко капки масло Приготвяне Задушете Таларимис, добавете сиренето и лука по чаена лъжичка и накрая.

Отдавна не бях публикувал и днес ви предлагам нова, много проста рецепта за ядене на бяла риба, използвах филе от лаврак. Съставки за 2 Две филета от лаврак, половин чаша бяло вино, 1 голям чесън, лют червен пипер, 1 чаена лъжичка необработен зехтин. използвайте в подправка) Лимон Поставете филетата в микровълново безопасен съд с капак, сол, налейте виното. Покрийте и сложете в m.

ПИЛЕ С КИНОМИНА - РЕЦЕПТА ЗА ФАЗА НА АТАКА- ПЕЧЕЛЕЩА РЕЦЕПТА НА КОНКУРСА APERDERPESO.COM

Знаете ли, че ГЪБИТЕ, всички те, са едни от зеленчуците с най-малко въглехидрати? Ето защо те са много полезни в нашата диета, а също така са и вкусни! Можете да ги приготвите по хиляди начини: сотирани с други зеленчуци, като част от пълнеж в руло или, както по този повод, пълнени с кайма, сирене и зеленчуци. супер лесно и бързо. Това ще ви остави супер доволни и можете да се насладите.

Задушено говеждо с морков

Тъй като много приятели ме помолиха за друга рецепта за торта Dukan и те винаги харесват много лесни рецепти, днес приготвих тази ЛИМОНОВА КОРТА, която е повече от лесна ! Най-хубавото е, че със сигурност имате всички съставки у дома, така че мога да го направя точно сега. СЪСТАВКИ: * 2 яйца * 4 супени лъжици 0% намазано сирене * 2 ч. Л. Течен подсладител * 1 ч. Л. Лимонова кора *.