Филмите на ужасите изгарят толкова калории, колкото упражненията

филмите

Идентифицирани са три молекулярни подтипа на болестта на Алцхаймер

Да, има много начини за изгаряне на калории, но това, което не знаехме и разкри ново проучване, е, че филмите на ужасите са способни на това.

Има няколко начина за изгаряне на калории с цел изгаряне на мазнини или отслабване- От колоездене до разходка, сесия за бягане, правене на тежести или друг спорт, който включва някакво движение.

Това, което не знаехме и бяхме приятно изненадани, е това страшните филми също са способни да ни накарат да изгаряме калории. Да, докато го четете, един добър филм на ужасите кара сърцата ни да работят и ни държи нервни и следователно е в състояние да предизвика интензивност, подобна на физическите упражнения.

Проучване от Уестминстърския университет, Както прочетохме в The Guardian, той установи, че гледането на 90-минутен филм на ужасите може да ви помогне да изгорите около 150 калории, както и бърз джогинг или 30-минутна разходка. И още по-интересно: най-страшните филми са склонни да причинят най-много калории.

В проучването, изследователите измерват сърдечната честота, консумацията на кислород и производството на въглероден диоксид на участниците преди, по време и след гледане на филм на ужасите. Те открили, че броят на изгорените калории се е увеличил с поне една трета, докато участниците са гледали страшни филми.

„Всеки от 10-те анализирани филма ни кара да изпомпваме повече кръв, което причинява непрекъснато увеличаване на сърдечната честота при проведени изследвания на хора“, казва Ричард Макензи, автор на изследването.

Това са 10-те анализирани филма и калориите, които средно участниците са изгаряли, докато са ги гледали:

- Сиянието: 184 калории

- Акула: 161 калории

- Екзорсистът: 158 калории

- Извънземно: 152 калории

- Трион: 133 калории

- Кошмар на улица Елм: 118 калории

- Паранормална активност: 111 калории

- Проектът на вещицата Блеър: 105 калории

- Тексаското клане с верижни триони: 107 калории