Спортуването е много повече от обличане на маратонки и излизане, за да изгорите километри. Компресионни чорапи, върхове, специфични за дейността, мобилната лента за ръка, безжичните слушалки и, на всичкото отгоре, гривната за активност. Този, който измерва всички, абсолютно всички, стъпките ни, изминатото разстояние, изгорените калории, сърдечната честота и дори ни позволява да отговаряме на обаждания. Не може да бъде иначе, говорим за Fitbit Charge HR.

fitbit

Сложете си Fitbit Charge HR и наблюдавайте незабавно цялата си активност.

Внимание, опасност! Идват най-лошите дати в годината за тези, които търсят фитнес тяло, но не могат да устоят на нуга. Най-добрият начин да избегнем чувството за вина извън възможностите си след коледните ястия е да се приложим максимално сега и по този начин да достигнем най-доброто си на „съдбоносните“ дати.

За да контролираме изгорените калории и да измерваме изминатите километри, наред с много други неща, това ни помага Fitbit. Американската фирма, която триумфира в света на носимите устройства, ни дава Fitbit Charge HR, гривна за активност, която включва най-новите новини на пазара. С него на китката си, ще извлечете много повече от тренировките си.

Контролирайте дейността си

Fitbit Charge HR включва всички новини на пазара за носене.

Колко пъти сте тренирали и сте ходили под душа, чудейки се дали е достатъчно или не, за да изгорите калориите, които сте задали? Ходите ли да бягате с цел х километра и не знаете дали сте ги покрили? С Fitbit няма да се налага да си задавате тези въпроси отново. Fitbit Charge HR ви помага да постигнете целите си, докато се грижите за вас: предоставя информация и обобщения на дейностите, пълни със стъпки, които сте предприели, километри и темп, които сте извървели, изгорени калории и изкачени стълби. И ако упражнението, което сте направили, не включва стъпки, не се притеснявайте, защото Fitbit Charge HR той също така точно оценява изгарянето на калории от тези дейности. Защото с корем, клякам и тежести. той също изгаря.

Пулс в проверка

Поддържането на сърдечната честота в границите, които приема сърцето ни, е от съществено значение, когато тренираме. Fitbit Charge HR притежава патентована технология PurePulse ™ Fitbit, който предлага непрекъснато наблюдение на сърдечната честота през китката, без да са необходими допълнителни ленти за гърди. С това можете точно да измервате изгарянето на калории не само докато тренирате, но и когато сте в покой.

В допълнение, Заредете HR нека видим зона на пулса, в която се намирате (Fat Burner, Cardio или Peak) на екрана, докато тренирате. Само с натискане на бутон статистическите данни за упражненията ще се покажат автоматично в таблото ви за управление. Fitbit, включително време, прекарано във всяка зона и подробен доклад за изгарянето на калории.

По този начин контролът върху нивата на интензивност по време на тренировка вече няма да бъде проблем, нито пък познаването на здравословното ви състояние. Ще разберете дали се е подобрило, когато наблюдавате намаляване на сърдечната честота в покой. Това ще бъде (спестяване на разстоянието) като да имате лекар, вързан на китката ви от ден на ден.

Колко и как спиш?

Както може би вече знаете, когато става въпрос за поддържане на форма, упражненията са също толкова важни, колкото и почивката. Заредете HR автоматично контролира качеството и продължителността на съня ви. И не само това, неговото безшумна аларма който вибрира тихо, за да ви събуди, ще ви попречи да събудите партньора си и да премахнете ненужните уплахи, причинени от традиционните аларми.

Най-новото в свързаността

От куклата до мобилния ви телефон. Благодарение на синхронизирането на данните за обучението ще можете да сравнявате упражненията си с таблиците и интерактивните графики, които той създава Fitbit. Можете също така да разберете незабавно за обажданията, които получавате, благодарение на идентификатора на повикващия на устройството, когато телефонът е близо.

Вие също ще харесате

Тичаш по музика? да или не?

Fit Happy Sisters ни дават ключовете за отслабване с 10 точки

Упражнения с люлките

Алехандра Озбърн: красота, фитнес и диета.

Бегачът изглежда да пробяга 20K на Behobia

Интелигентно хранене: какво трябва и какво не трябва да ядете

Твърди крака! Изпълнявайте стълбищни скокове

По този начин получавате ангелско тяло на Victoria's Secret!

ї Какво трябва да ядете преди състезание?

Nike разширява местата си за San Silvestre Vallecana

Най-новото във фитнеса

Жизела Пулидо, царицата на вятъра

Йога у дома: поза на кобра и поза на куче нагоре

Знаете ли (наистина) как да правите куче, обърнато надолу?

Йога за избягване на стрес и болки в гърба

Защо йога те трансформира?

Откриване на Йордания по-млад: Балансираната блондинка

Йога у дома: Йога позира, за да укрепи ръцете ви

Йога у дома: Йога позира за укрепване на краката ви

Йога у дома: намалете корема с тази практика

Йога майсторски клас с Lucнa Liencres