Фитнес тракерите изчисляват добре сърдечната честота, но не успяват да изчислят изгарянето на калории, установява проучване.

добре

Изследователи от Станфордския университет публикуват проучване в Journal of Personalized Medicine върху измервателните възможности на фитнес или активни китки. Изводите са много положителни при измерването на пулса и също толкова отрицателни при изчисляването на изгорените калории.

Изследователският екип взе седем фитнес гривни или измервателни инструменти, които се поставят върху китката (Apple Watch, Basis Peak, Fitbit Surge, Microsoft Band, Mio Alpha 2, PulseOn и Samsung Gear S2) и ги сложи на 31 жени и 29 мъже от различни възрасти, кожа, размер на китката и др. След това те бяха подложени на упражнения като ходене, бягане, колоездене или просто седене.

Резултатите, получени от фитнес гривните, бяха сравнени с тези, получени чрез научно потвърдени методи: електрокардиограми за измерване на пулса или метър кислород и въглероден диоксид в дъха за изгаряне на калории.

Изненадващо добър за измерване на пулса

Професор по сърдечно-съдова медицина в Станфордския университет и съавтор на изследването Юан Ашли беше „приятно изненадан от това колко добре устройствата измерват пулса при всякакви обстоятелства“. Всъщност диапазонът варираше от 2% грешка в Apple Watch до 6,8% от Samsung Gear S2, която беше най-отдалечена.

Големи грешки в изгарянето на калории

Нещото обаче се променя коренно при измерване на калориите. Най-близката гривна беше Fitbit Surge с грешка от 27,4%, достигайки 92,6% за PulseOn. Носимото на Samsung нямаше тази опция.

Според Ашли грешките могат да се дължат на няколко фактора, като проблем с алгоритмите на фитнес гривната или липсата на малко данни за потребителя.