Дрю Манинг, личен фитнес треньор, имаше много оригинална идея не само да привлече клиенти, но и да демонстрира ефективността на своите съчетания: той реши да напълнее нарочно, за да покаже на всички свои клиенти, че не вярват, че можете да отслабнете с това е просто упражнение.
„Моите клиенти ми казаха, че никога не мога да разбера какво е чувството да си дебел и да не можеш да живееш ден без сладкиши и брашно. Така разбрах, че трябва да го преживея в собствената си плът, за да знам какво чувстват ".
От този момент нататък той измисли 12-месечен план: през първия семестър ще яде всичко, което никога не е опитвал и ще наддава, а следващите шест месеца ще посвети на упражненията. Вижте техния невероятен експеримент!
1. Седмици 1 и 4
Дрю започва да яде висококалорични преработени храни и също така основава диетата си на бързи храни. Метаболизмът на Дрю през първите няколко седмици се съпротивляваше, но в крайна сметка той започна да наддава.
- Треньор за отслабване с личен фитнес; Треньор
- Нещата, които трябва да спрете да правите, за да отслабнете - Sascha Fitness
- Петте свойства на меда, за да отслабнете и да увеличите енергията си БЕГАНЕ И ФИТНЕС
- Фитнес Седемте най-добри упражнения за отслабване много бързо
- Онлайн личен треньор за отслабване - Triunfo Trainer