Тази мярка може да означава спестявания за националната здравна система, тъй като наднорменото тегло поглъща 8% от разходите за здраве в Испания

срещу

Повече информация

Знаете ли, че дамите могат да имат оргазъм във фитнеса (без секс)?

Приложение ви плаща да отидете на фитнес и ви таксува, ако не отидете

Испанското общество за изследване на затлъстяването (SEEDO) разбира, че спортните центрове трябва да се разглеждат като вид превантивно-лечебно лекарство срещу наднормено тегло и затлъстяване, поради което препоръчва тяхното лекарско предписание. SEEDO, която участва в Програмата за хранене и физическа активност за лечение на затлъстяване (PRONAF), предупреждава, че тази мярка може да означава спестявания за Националната здравна система, ако се вземе предвид, че наднорменото тегло се консумира 8% от общите разходи за здравеопазване в Испания.

Проектът PRONAF, одобрен от Министерството на науката и иновациите, се основава на дизайна на упражнения, съобразени с всеки пациент, съчетаващи физическа активност с хранене, психология, клинични оценки и генетика, за да се постигне не само отслабване, но и научаване да не се върни го.

Подходът на проекта се основава на най-важния принцип на термодинамиката: енергията нито се създава, нито се разрушава, тя се трансформира. Следователно се задълбочавам в концепцията за енергиен баланс, която не е нищо повече от разликата между енергията, която е била погълната и усвоена, и тази, която е била консумирана, оценявайки особеностите на всеки човек.

В рамките на този проект беше установено, че 80% от 40-годишните възрастни жени предпочитат да губят здраве, за да наддават на тегло. Тревожна цифра, като се има предвид, че проучването е проведено върху популационна извадка от неповлияна възраст, която твърди, че е избрала чудодейните или екстремни диети да бъдат тънки за кратко време, дори ако това е било в ущърб на тяхното здраве.

В рамките на тази инициатива беше проучено дали има по-подходящи възрасти за отслабване и се стигна до заключението, че струва еднакво отслабване през целия възрастен живот, независимо от възрастта (с изключение на периода на менопаузата), чрез комбинацията от упражнения и хипокалорична диета.

«Това изследване също ни позволи да потвърдим как се появява тихото затлъстяване, патология в резултат на спиране на ежедневната физическа активност, докато е в енергиен баланс. Тялото добавя грамове всеки ден, които с течение на времето се превръщат в излишни килограми, без човекът да осъзнава това ", казва д-р Педро Дж. Бенито Пейнадо от Факултета по физическа активност и спортни науки-INEF и член на обществото.

Те също така успяха да проверят, че няма храни, които правят някои хора по-дебели от други и че специфичните диети са грешка, тъй като са по-ефективни за отслабване на килограми по-бавно, залагайки на 10% от теглото за шест месеца.

ПРИНОС ЗА ДИГИТАЛЕН ЖУРНАЛИСТ

ИСКАМЕ ДА ПРОДЪЛЖИМ БЕЗПЛАТНО СРЕДСТВО ЗА КОМУНИКАЦИЯ

Търсим ангажирани хора, които да ни подкрепят