Когато изглеждаше, че модните и козметични блогъри навлизат в киберпространството, за да не напускат отново, жени нахлуват в мрежата. фитнес инстаграмери. Новото поколение момичета, които се покланят на тялото чрез социалните мрежи, се превръща в масов феномен. От магарета, които се упражняват чрез рутинни практики в Instagram (виж случая с Джен Селтер), до експерти по хранене, които разказват тайните как да бъдеш добро момиче, като се храниш здравословно.

fashion

Мания за тяло 10, маскирана вигорексия в интернет, скука, много свободно време, добри идеи в точния момент ... Причините за успеха на тези акаунти са неизвестни, но тяхното присъствие е реалност. Потребителят на съдържание оставя съвети за грим, BB кремове и как да оцелее на високи ботуши на заден план през месец август. Сега фитнес триумфира в Instagram. (Забележка: страхотно е, че ги следвате, но за да влезете във форма, също се препоръчва да правите упражненията).

Трейси Андерсън (200 000 последователи) е в по-висока лига от фитнеса. Тя е личен треньор на известни личности като Мадона или Лена Дънам. Той сменя тела за седмици с постоянство и всеотдайност с изобретен метод, който носи неговото име.

Spart Race (повече от 200 000 последователи). Тази спартанка ще ви мотивира в профила си в Instagram, ако планирате да участвате в следващото спартанско състезание във вашия град. Пълна мотивация, че това препятствие не е само нещо за мъже.

Тон в нагоре (повече от 300 000 последователи). Карена и Катрина споделят своите тренировки и освен това имат уебсайт, от който можете да си купите спортни аксесоари (капачки, книги с рецепти, продукти за фитнес ...). Те се следват особено малко преди лятото. Те са твърди. Опитайте се да се абстрахирате от ситуацията и избягвайте сравненията, за да не умрете от завист, преди да започнете.

Саша Фитнес (повече от един милион последователи). Този венецуелец съветва как да свалите излишните килограми по отговорен начин, като спортът е максимален. Съвети и рецепти не липсват и големият му брой последователи изглежда подкрепят успеха му.

Кайла исинес (повече от четири милиона последователи) е специалист по адаптиране на тела след празниците, ако концепцията за добро и зло е отишла малко. За нея трябва да завършите фитнес план с контролирана диета, където идеята да се храните по-добре, а не да ядете по-малко, надделява. От време на време предлагайте почистващи храни, за да прочистите добре организма.