ВРЕМЕ ЗА ЧЕТЕНЕ:

физическо

  • Индекс
  • Текст
  • Законодателство
  • Гласове
    Състояние: Текущ проект ТЕКУЩПоръчка: Труд Дата на последна редакция: 18.02.2020

Под физическо натоварване трябва да разберем изискването за физическа активност от работа, която има за равностойно участие на физическите усилия от страна на работника

Ръчното боравене с товари е доста честа задача в много сектори на дейност, като в много случаи носи отговорност за появата на физическа умора или непосредствени наранявания или за натрупването на малки, очевидно маловажни наранявания. Засяга както работещите хора, които се справят с товари
редовно и от време на време.

Изкуството. 2 Кралски указ 487/1997 от 14 април предоставя следното определение „всеки транспорт или обезопасяване на товар от един или повече работници, като повдигане, поставяне, избутване, изтегляне или преместване, което поради неговите неадекватни ергономични характеристики или условия, води до рискове, по-специално гръбначно-лумбални, за работниците ". Следвайки нормата, за физическо натоварване, Трябва да разберем изискването за физическа активност от работа, което е равностойно на приноса на работника за физически усилия. Определение, от което извличаме две понятия:

  • изисквания за физическа работа, наложени на оператора.
  • реакция на това чрез физическо усилие или мускулна работа.

1. Мускулна работа

Всички видове работа изискват работникът да консумира енергия - колкото по-голяма, толкова по-големи са необходимите усилия - и да приведе в действие поредица от мускули, които осигуряват необходимата сила, или непрекъснато за определен период от време (статична мускулна работа), или чрез периодична последователност от напрежения и релаксация на активните мускули с кратка продължителност (динамична мускулна работа).

За разграничаване на мускулната работа трябва да се вземат под внимание и други понятия, на които в по-голяма или по-малка степен ще се позовем в рамките на този блок:

  • Мускулна сила: е способността за изпълнение на работа.
  • Мускулен капацитет: е мощността, отнесена към нивото на усилие.
  • Натоварване: е разходите, наложени на работника, или скоростта, с която те изпълняват работата си.
  • Натоварване: всеки обект, който може да бъде преместен (Например: манипулация с неподвижни предмети - кутии или чували -; манипулация на хора - деца от детска градина или пациенти в болница - или животни - ферма или във ветеринарна клиника: материал, натоварен с механични средства -кранове- което изисква дори човешки усилия да бъдат преместени или поставени окончателно).
  • Умора на мускулите или тялото: Физиологично състояние на човек или работник, причинено от излишък от работа в тялото и придружено от общо чувство на дискомфорт (някои симптоми на мускулна умора: намален физически капацитет; намалена степен на активност, по-тромави и опасни движения; умора и/или изтощение;
    наранявания и др.).

Оценка на физическото натоварване

The NTP 177: Физическо натоварване: дефиниция и оценка. ИНШТ. 1986 година., анализира Критериите за оценка на мускулната работа. Тяхното проучване, било то статично или динамично, е от особено значение в случай на така наречените „тежки“ работни места, тъй като те изискват значителни физически усилия.

За да се определи физическото натоварване на дадена задача, могат да се използват основно три критерия за оценка:

  • Потребление на енергия чрез наблюдение на дейността, която трябва да се извърши от оператора, разлагане на всички операции на елементарни движения и изчисляване с помощта на таблици на общото потребление.
  • Измерване на консумацията на кислород от оператора по време на работа, тъй като има линейна зависимост между обема на вдишания въздух и консумацията на енергия.
  • Третият критерий започва от анализа на сърдечната честота за изчисляване на консумацията на енергия.

а) Метод за разход на енергия

Чрез биологичен процес човекът преобразува химическата енергия на храната в механична енергия, която използва за извършване на своите дейности, и в топлина. Тази консумация на енергия обикновено се изразява в килокалории (Kcal), като 1 килокалория е количеството топлина, необходимо за повишаване на температурата на литър вода до 14,5 ° C. при 15.5ºC.

Консумацията на енергия, която ни интересува, се дължи на изпълнението на работата, тоест на „метаболизма на работата“. Ако обаче искаме да изчислим или дефинираме максималната физическа активност, е необходимо да установим общото потребление на енергия, което включва следните фактори:

а) Основен метаболизъм: което зависи от височината, теглото и пола и е пропорционално на телесната повърхност, това е минималната консумация на енергия, необходима за поддържане на функционирането на органите на тялото, независимо дали работите или не.

Експериментално е изчислено (Scherrer, 1967), че за мъж с тегло 70 kg това е приблизително 1700 Kcal/ден, а за жена с тегло 60 kg е приблизително 1400 Kcal/ден.

Базалният метаболизъм включва така наречения метаболизъм в покой, който се отнася до консумацията на енергия, необходима за улесняване на храносмилането и терморегулацията.

б) Извънпрофесионален или метаболизъм в свободното време: Извънпрофесионалният или метаболизъм в свободното време се дължи на други общи дейности, като поддържане, обличане и др. и че средно се изчислява (Lehmann, 1960) консумация от около 600 Kcal/ден за мъже и 500 Kcal/ден за жени.

в) Работен метаболизъм: Работният метаболизъм се изчислява, като се вземат предвид два фактора:

  • Статично натоварване (пози).
  • Динамично натоварване (Изместване, мускулни усилия и поддържане на натоварването)

В гореспоменатата техническа бележка натоварването на дадена задача се определя от потреблението на енергия, като се използват различни фактори и таблици със средните стойности според оценките на
Guelaud, Spitzer, Hettinger и Scherrer.

Статично натоварване: ЗАДАЧА 1

Работна позиция, изправен леко извит.

Според данните в таблица I за работа с извити крака те са: 0,16 Kcal/min. (за нормална стойка в изправено положение), плюс 0,21 Kcal/min. (за извито положение), това е 0,37 Kcal/min., време 8 часа.

0,37 Kcal/min. х 60 мин. x 8 часа = 178 Kcal/ден