Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.

физическо

Несигурност. Това е думата, която ни идва най-много на ум, когато мислим какво ще бъде училището в „новото нормално“. Изглежда, че през учебната 2020/21 година броят на учениците в една класна стая ще бъде намален, като ще се развият класове с определено разстояние между тях. Вентилацията в класната стая и възможността за маска могат да бъдат други мерки, които да бъдат приложени в рамките на класовете. Има обаче специфични области като Физическо възпитание, където преобладават кооперативните игри и спортовете, които ще видят техните дидактически подходи драстично модифицирани за известно време.

Новите методологии в PE, насърчават, от една страна, социалното взаимодействие като инструмент за развитие на компетентности; а от друга двигателната ангажираност, за да се увеличи ежедневната физическа активност на учениците. В настоящата ситуация методологиите за сътрудничество изглеждат обречени да бъдат преустановени за известно време, за да се избегне контакт между ученици. Въпреки това двигателният ангажимент може да продължи да се поддържа в рамките на ЖПП, което използва методологии индивидуализиращо и традиционно.

PE с маска?

Вероятно, въпреки намаляването на съотношенията, PE трябва да се разработи с маска. Ако е така, учителите по физкултура трябва да са наясно с ограниченията по отношение на вентилацията и газообмена, които идват с упражненията с маска. Д-р Ракел Бласко потвърждава, че трябва да се извърши процес на адаптация, тъй като е вероятно да се случи хипервентилация и повишено чувство на умора. По същия начин той препоръчва използването на маската FFP2 без клапан, тъй като хирургическите маски, казва той, не биха били подходящи за физически упражнения, тъй като те се движат и овлажняват бързо. Напротив, Испанското дружество по спортна медицина наскоро издаде (09/2020) a освобождаване където той излага оскъдните съществуващи доказателства, само с едно проучване, сравняващо обучение без маска, с ffp2 и с хирургия. В това проучване използването на хирургическа маска едва повлиява на изследваните параметри (само комфорт), докато тези, които са тренирали с FFP2 маска, значително намаляват нивата във всички изследвани параметри (кардиореспираторна, метаболитна, работоспособност и комфорт). Следователно изглежда, че към днешна дата обучението с хирургическа маска може да бъде най-индикираното.

Реалността е, че няма научни доказателства, които да не препоръчват практикуването на физически упражнения с маска. Маските, които използваме, позволяват на кислорода да премине и въздухът влиза през стените и отгоре; Въпреки че не са идеалните условия, бихме могли да практикуваме. Последователната позиция обаче би била да се избягват упражнения с висока интензивност и да се следва принципа на прогресията, като се залага на постепенна адаптация към физическите упражнения на умерена интензивност.

Въздействие на съдържанието

Ако разгледаме блоковете за съдържание на EF, можем да интуитираме някои адаптации, които ще трябва да бъдат направени, за да се осигури разстояние. Ето моята перспектива:

Моторни умения

Бих пресъздал ситуации, при които се избягва взаимодействието с материал, който по-късно трябва да бъде докоснат от друг ученик. Ако имате достатъчно материал, винаги можете да го дадете индивидуално на учениците (обръчи, въже, кокили ...). Балонните предизвикателства (които по-късно се изхвърлят) също биха били добра алтернатива за удряне и улов.

За дейности без материал учениците могат да бъдат разпределени по странична линия на пистата и едновременно да изпълняват движения, скокове или завои. Тези умения могат да се превърнат в предизвикателства, увеличавайки нивото на трудност: Кой е в състояние да стигне от ред до ред с по-малко скокове? · Можете ли да достигнете противоположната линия, като използвате две движения и два различни скока? · Кой прави най-оригиналната траектория, използвайки ...?

Изражение на тялото

Бих избягвал модалности като акроспорт, групова хореография, танци по двойки и т.н. Предавайки всичко да се прави индивидуално. В този контекст по-големите ученици биха могли да действат като монитори за танци/йога/фитнес за своите съученици от сцена или зона с по-голяма видимост, като останалите се разпределят с достатъчна ширина. Друго съдържание, насочено от учителя, може да бъде внимателност и релаксация.

Нова модалност могат да бъдат групови хореографии на безопасно разстояние, изпълняващи мимикрични действия, когато под определени помещения те си взаимодействат на определено разстояние.

Здраве и фитнес

Концептуалната част от това съдържание ще бъде особено актуална. Хигиената на тялото трябва да се проверява ежедневно, индивидуално и на свой ред. Ако най-накрая се носи маска, ще се дават ежедневни инструкции за предпазни мерки при нейната употреба. Други съдържания, като постурална хигиена и сила, са податливи на индивидуална работа с указанията на учителя. Докато учениците интернализират упражненията, те могат да проектират „тренировки“, за да обменят или наблюдават своите съученици. В случай на използване мат за да изпълняват упражнения, те би трябвало да бъдат лични (в случай че няма в центъра, може да се помисли учениците да ги донесат от дома).

Сърдечно-съдовата резистентност, която винаги се опитва да работи чрез игри, сега ще се извършва от по-аналитична гледна точка. Понастоящем учителите трябва да се възползват от възможността да повишат осведомеността в изпълнението на „бягането“ за здраве, превръщайки го в съдържание, което само по себе си е от значение за ученика. Как можем да направим бягането само мотивиращо? Най-добрият вариант би бил да помолите всеки ученик да носи а умен часовник или, в най-лошия случай, часовник с ръчен хронометър. Ако успеем да накараме учениците да носят своите интелигентни часовници или часовници, може да се създаде голямо разнообразие от предизвикателства: Кой пътува с по-малко стъпки/време? · Можете ли да направите следния маршрут, като вземете между 25-30 ″? · Начертайте маршрут, направете го, колко време отнема? · Успяхте ли да подобрите времето си? · Можете ли да направите 2000 стъпки? · Измерете ръчно вашия HR, сравнете го с този на интелигентния часовник, съвпада ли той? · Какъв е вашият HR в края на упражнението? · Подобрили ли сте своя HR в сравнение с миналата седмица? и т.н.

Здравословното хранене сега ще заема водеща роля в района, където съдържанието му ще се разширява, изпълнявайки всякакви индивидуални задачи (диета, изграждане на чинията, хранене през деня, здравословно/нездравословно разграничение, виртуално пазаруване в супермаркета, здравословни рецепти и т.н.). В контекста на класната стая и докато са налични таблети, бихме могли да извършваме съвместни дейности с помощта на приложения, дори да свързваме предишна работа, извършена у дома с помощта на семейства (кухня).

спорт

Този блок несъмнено е най-засегнатият от настоящата ситуация. Бих развивал само индивидуални спортове. Например, бадминтон или гребла, без да сменяте партньорите в сесията и да отбелязвате, че те контактуват с топката с ръце. Някои форми на лека атлетика също могат да бъдат приложени на практика, като винаги се има предвид, че те не включват обмен на материал (скок на дължина, препятствия или състезания).

Модифицирани спортни ситуации също могат да бъдат изпълнявани, включващи безпрепятствено хвърляне или удар. В тези случаи мобилните телефони винаги ще бъдат индивидуални и ще се наблюдава със специално внимание студентите да дезинфекцират ръцете си преди и след сесията. Също така, някои алтернативни игри със самостоятелно изграден материал, като жонглиране, ритуали, шкипер изглеждат много интересни за разработване по това време.

И накрая, игрите за ориентиране и проследяване на писти, разработени поотделно, биха имали място, ако се гарантира, че те не се свързват със скритите маяци или улики.

В заключение споменете, че няма причина за обезсърчение, тъй като, както се видя, могат да се генерират мотивиращи задачи за ученици, които насърчават решаването на проблеми или предизвикателства (въпреки че са индивидуални). Тези дейности, разпръснати с други по-традиционни, ще ни накарат да преодолеем успешно тази временна ситуация в очакване на кооперативното физическо възпитание, което всички ние желаем.