The Флекситаризъм Това е нов начин на хранене, който не спира да печели последователи, тези, които го практикуват гъвкави ядки. Те са хора, които защитават a здравословен и отговорен живот, които следват най-вече a вегетарианска диета, но по не толкова твърд начин, консумиращ изключително риба, яйца, козе сирене или малко домашни птици.

през

Флекситерианците или гъвкави ядки Те са интелигентни потребители, осъзнаващи връзката между храната и здравето, загрижени за околната среда и бъдещето на планетата, които рециклират, не губят и допринасят за живота в един по-устойчив свят. Това е още една стъпка в правилната посока.

Flexi какво?

През 2013 г. терминът е измислен в САЩ, Флекситаризъм, като по-гъвкав начин за следване на a по-здравословна и по-устойчива диета, това също го прави по-лесно за следване за много повече хора. Това е вегетарианска диета 90% от времето, яжте някакъв вид животински протеин от време на време, но не при всяко хранене, дори не всеки ден; например веднъж седмично. Това е начин за разнообразяване на диетата, като се възползвате от предимствата на фантастичната хранителна палитра, която зеленчуците представляват, като се избягват добавки поради хранителни дефицити.

Защо се препоръчва флекси диетата?

Хората са всеядни, но преди всичко вегетарианци.