The соево масло (също соево масло) е a растително масло получени от пресата за соя (Glycine max). Това е маслото с най-голямо производство в света, пред рапичното, палмовото и слънчогледовото масло. Страните, които произвеждат най-много това растително масло, са Аржентина, САЩ и Бразилия.
Основното свойство на соевото масло е високото му съдържание на киселини полиненаситени мазнини.
Ежедневната употреба на това масло е кулинарни използва се предимно при приготвяне на сосове за салати и за пържене на храна. Поради високото си ниво на полиинстарудос киселини е силно препоръчително за кухнята, дори може да се съхранява в хладилника.
Все по-често се срещат храни със соя поради разширяването на индустрия за биодизел, явление, което предвижда да увеличи консумацията на храни, получени от растителни мазнини.
- Ленено или ленено масло - Растителни масла - Храна - Хранителен канал - Диети
- Диети - Диета на клиниката Майо - Известни диети - Диетичен канал - Диети
- Диети - Спешна диета - Бързи диети - Диетичен канал - Диети
- Диети - Apple Diet - Плодови диети - Diet Channel - NET Diets Diets
- Диети - Диета 4 дни - Бързи диети - Канални диети - Диети