Влизаме в свят на диетите да ви инструктира за диетата на твърдо сварени или варени яйца. Вече знаете, че има безброй диети, които обещават много резултати и този път ще се придържаме към тази любопитна диета. В този случай те ни уверяват, че ако указанията се следват в таблицата, те са готови отслабване 11 килограма общо и най-изненадващото е това само за 2 седмици.

отслабнете

Във всеки случай винаги трябва да внимавате с въпроса за диетите, които в определени случаи могат да бъдат опасни за здравето. Никога не боли кажете на диетолог да ви посъветвам какво мислите за диетата или ако бих направил някои промени, за да запазим здравето си непокътнато.

Как действа диетата на твърдо сварени яйца?

Тази нова диета според тях идва от ВМС на САЩ. Очевидно това е диета с ниско съдържание на калории и ниско съдържание на захари. Предполага се, че ако спазваме строгата диета в продължение на две седмици, ще свалим 11 килограма и ще ядем само варени яйца. Очевидно, трябва да се вкара нещо друго в тялото ако не искаме да прекратим сериозни хранителни проблеми.

Тази диета, базирана на варени яйца, е много богата на протеини. Това е така, защото яйцата са високо протеинова храна и също осигуряват витамини и хранителни вещества. Друг фактор, че има здравословни мазнини и минерали, заедно с ниско количество въглехидрати, което го прави идеална храна за диетата.