Официалният блог на Sanitas със съвети и практическа информация за здравето, здравето, здравословния живот и здравното осигуряване
Може би се интересувате.
Те се образуват в пространствата между зъбите, където храната се натрупва повече. Зъбният конец или междузъбните четки помагат. Прочетете още
Как да използваме интерпроксимална четка, когато носим ортодонтия, за да избегнем междузъбния кариес Прочетете повече
Бутилка и залъгалка с кариогенни вещества увеличават шансовете бебетата да имат кухини.Прочетете повече
Различните часове, хранения и обичаи през летния сезон могат да променят здравето на нашите зъби.Прочетете повече
Зъболекарите препоръчват прилагането на количество флуоридна паста за зъби с големината на оризово зърно от появата на първия зъб, за да се предотвратят кариеси.
Много често се среща на рафтовете на супермаркетите или рафтовете на аптеките множество пасти за зъби или продукти за хигиена на устната кухина, в които се рекламира, че съдържат флуор. Много пъти те се купуват за маркетинговата претенция, но без да знаем много добре какво е флуорид, какво точно е от полза за устата ни или как действа. Да видим за какво става въпрос.
Какво е флуорид
Флуоридите - органични и неорганични съединения, които имат флуорид - са естествени елементи, присъстващи в земната кора и много разпространени в природата. Те също се съдържат в някои храни - сьомга, сардини, атлантическа треска, морски дарове, пилешко месо, портокали, лук, спанак, картофи и пълнозърнести храни, наред с други - в някои води и дори са включени в някои млека.
За какво е флуорът
Флуорът действа срещу кариеса, като е насочен към развиващите се зъби на децата и укрепване на емайла на бебешки зъби. И го прави, като работи върху процеса на реминерализация (добавяне на минерали, като калций), което помага за възстановяване на ранна кухина, преди да се развие кухина в зъба.
Добрата репутация на флуорида възниква, защото многобройни разследвания разкриха преди години, че хората, които консумират флуорирана вода естествено са имали две трети по-нисък риск от кариес отколкото тези, които са живели в райони с вода без флуор. Впоследствие последователните анализи потвърждават, че добавянето на флуорид към водоемите намалява количеството кухини, регистрирани в общността.
И ако никога не сте чували за флуорирана вода, не се страхувайте: консумацията й е безопасен и ефективен начин за предотвратяване на кухини, според Генералния съвет по стоматология. Испански зъболекари обясняват, че е "научно доказано", че флуорирането на вода в адекватни количества е "напълно безопасен" метод, той предотвратява появата на кариеси чрез укрепване на зъбите и помага за възстановяване на пораженията, образувани от кухини в техните етапи.
Дори Американската стоматологична асоциация (ADA, със съкращението си на английски) подчертава, че е безопасно да се използва флуорирана вода, когато се прави смес с бебешко мляко. Това само показва възможността за лека флуороза - малко видими бели петна по зъбите - риск, който намалява при появата на постоянни зъби.
Тъй като има градове, които нямат флуорирана вода, трябва да сме сигурни, че там, където живеем, питейната вода съдържа флуорид. Ако не, тогава зъболекарят трябва да ни посъветва как да набавим този минерал, за да достигнем необходимите нива, за да защитим зъбите на най-малките в къщата.
Сред продуктите, които могат да се дават на деца за осигуряване на флуорид, са пастите за зъби. Според данните от Испанското дружество по детска стоматология нивата на флуоридите в продуктите за хигиена на устната кухина варират от 1000 до 1500 части на милион (ppm), с някои пасти за зъби за бебета имат по-ниски ставки. Що се отнася до водата за уста за ежедневна употреба, концентрациите обикновено са между 230 и 500 ppm, докато водата за уста за седмично или двуседмично използване се повишава до скорости от 900 ppm.
Кога и как да прилагаме флуор върху нашите деца
Флуорът е важен при децата, за да противодейства на действието на бактериите в устата, което в комбинация със захарите води до производството на киселина, която уврежда емайла на зъбите и зъбите.
Най-общо казано, Националният институт по дентални и черепно-лицеви изследвания (NIDCR, за неговото съкращение на английски език) на Съединените щати препоръчва на родителите да предпазват зъбите на децата си с флуорид, защото той предотвратява образуването на кариеси и предотвратява кариесите, които започват да напредват. По-конкретно, Американската служба за превенция и промоция на здравето (ODPHP) препоръчва използването на паста за зъби, съдържаща флуор.
Но колко флуоридна паста трябва да давате на най-малките, за да достигнат оптималните нива на флуор, без да прекалявате? Американската академия по педиатрия и Общият съвет по стоматология на Испания съветват да се прилага количество флуоридна паста за зъби с размера на зърно ориз от първия млечен зъб до 2-3 години, измийте го внимателно с бебешка четка. По-късно количеството може да бъде по-голямо, колкото грахово зърно.
Специалистите също така посочват възможността за прилагане на a флуориден лак периодично от първия зъб до 5-годишна възраст. Процедурата се състои от зъболекар разширяване на един вид флуорни гелове или пяна върху детските зъби, лечение, което обикновено трае между 1 и 4 минути. До половин час след извършване на тази превантивна терапия, малкото не може да погълне нищо, дори вода.
А в случаите на висок риск от кариес или когато децата живеят в райони, където водата няма флуор, зъболекарят може да предпише например флуоридни таблетки. При тези деца също ще бъде важно диетата им да има достатъчно калций и витамин D, тъй като и двамата помагат за поддържане на здрави и здрави зъби.
Снимки | iStock/Nikolayk/Halfpoint/CASEZY