Ако имате нужда от насоки в диетата и тренировките си, за да започнете вашата трансформация, основният план на FNT е за вас.
С този план ще получите план за хранене и план за упражнения, както и други предимства.
Планът за хранене ще покрие вашите калорични нужди, разпределени по макронутриенти: протеини, въглехидрати и мазнини. Този план е разработен с разнообразни опции, така че храненето да е вкусно и забавно. Забравете за квадратните и конвенционалните диети!
Планът за упражнения ще ви помогне да разпределите тренировките си по оптимален начин и според наличността ви във времето. Заедно това сливане на планове ще ви отведе по най-краткия път до вашата най-добра версия.
С вашия план за FNT Core ще получите нашето Ръководство за FNT, което включва модел, който ще ви даде научните основи и теория, така че да можете да разберете инструментите и винаги да ги използвате във ваша полза, както и изключителен достъп до нашата група във Facebook, където Octavio и семейството на FNT споделят информация и напредък. По този начин ние ще бъдем част от вашия процес по всяко време.
Ако това, което искате, е да промените начина си на живот и не можете да чакате повече, за да откриете пълния си потенциал, не чакайте повече, присъединете се към семейството на FNT.
- Упражнение за фризби Винаги изгаряйте калории Жена
- Това е най-доброто физическо упражнение за изгаряне на повече калории и ефективно отслабване
- III ▷ Калории на масата от месо, риба, плодове - хранене; Живот
- Girly Style Изгаряне на калории като поп дива Woman BioBioChile
- Ежедневното количество калории, от които се нуждае 40-годишна жена