Въпреки че вече казахме, че фолиева киселина Освен че е полезен по време на бременност, често забравяме, че може да окаже голямо влияние върху дейността на сърдечно-съдовата система, както показва скорошно проучване, което показва, че този витамин може да бъде терапевтично хранително вещество за хипертоници.

фолиева

Изследването, публикувано в Американския колеж по кардиология, е проведено с повече от 20 000 хипертоници в продължение на 4,5 години, които са разделени на две групи: една, която приема антихипертензивно и добавка от 0,8 mg от фолиева киселина, а другата група приема само антихипертензивното.

Честотата на мозъчно-съдови инциденти или ictus и 21% по-нисък риск от страдание от тази патология се наблюдава при тези, които са приемали добавка на фолиева киселина в допълнение към антихипертензивното средство, в сравнение с тези, които не са приели витаминната добавка.

По същия начин, а намален риск от инфаркти, смъртни случаи от сърдечно-съдови проблеми и хеморагични инсулти.

С всичко това, изследването предполага, че фолиева киселина в адекватни количества в диетата, тя може да се грижи за здравето на сърцето ни и може би представлява терапевтично хранително вещество за страдащите хипертония, през следващите години.

Въпреки че в този случай бяха използвани добавки с фолиева киселина, всички можем да покрием количеството, предлагано в проучването, чрез добро хранене, зелени листни зеленчуци, месо, телешки черен дроб, пълнозърнести храни и яйца Можем да намерим този витамин, който освен че е необходим по време на бременност и за предотвратяване на анемия, може да помогне за намаляване на сърдечния риск и да бъде много полезно хранително вещество за пациентите с хипертония.