фондю

Диетологът ни прави анализ на хранителната стойност на рецептата на Карлос Аргуино. "Зеленчуково фондю и фурми".

В днешната рецепта имаме различен начин за въвеждане на зеленчуци в нашата диета. Готвенето на различни храни по различни начини ще ни помогне да се храним по-добре. В този случай a фондю на базата на сирене помага за въвеждането на зеленчуци на скара в меню, което може да бъде част от Коледни партита, като забавна практика за деца и много питателна. Нека се възползваме от факта, че те са на почивка, за да правят тези видове ястия, че са участници при приготвянето им, че отиват на пазара да купуват зеленчуци ...

Както е случаят днес, сиренето помага омекотяват вкуса на зеленчуци и обогатява хранителната стойност на ястията, така че е много интересен вариант за деца, стари хора Y. оздравяващи хора на всяка болест, която трябва да възстанови своя хранителен статус.

Стоматологичните изследвания твърдят, че сиренето помага за предотвратяване кухини и подобрява здравето на нашите зъби, тъй като съдържа калций, фосфор и протеини, изграждащи зъбния емайл. Според тези изследвания мазнините от сирене имат антимикробно действие, предотвратявайки образуването на плака. Освен това много видове сирена стимулират секрецията на слюнката, помагащи за почистване на устната кухина. Следователно, сиренето защитава здравето на нашите зъби.

Ще допълним менюто с месо на скара и плодове за десерт.