Болки в корема, повръщане, диария, треска ... Не винаги е лесно да се разбере защо ги боли стомахът, но през лятото е по-вероятно виновникът да е някой хранителна инфекция.

хранителни

Чували ли сте за ротавирус? Това е основната причина за хранителни инфекции при деца, като остър гастроентерит. Последните проучвания показват, че това не е шега: трябва да се има предвид, че всяка година испанските болници приемат около 5000 деца на стомашен грип, особено когато малките са на по-малко от 5 години.

Със сигурност си задавате някои въпроси като тези: какво е гастроентерит? Какво да направите, за да го избегнете навреме? Как можете да помогнете на децата си? ...

Искаме да споделим с вас начина за предотвратяване на гастроентерит и други хранителни инфекции при деца и да ви запознаем с храните и най-препоръчителните хигиенни техники за постигане на това, което можете да правите от вкъщи заедно с тях и което със сигурност ще ви помогне да разрешите това проблем.

СЪДЪРЖАНИЕ

Ротавирус: основният виновник за детския гастроентерит

Особено в по-топлите времена се увеличават трудностите при правилното запазване на храната и лошата хигиена, а заедно с тях и хранителни инфекции като стомашен грип.

Вашите малки са уязвими към тях, изпитват повръщане, болки в корема, треска и общо неразположение, обикновено причинено от инфекция поради някаква лошо запазена храна, която са яли.

Основното хранително отравяне при децата е стомашен грип, Но знаете ли от какво се състои? Заразно ли е? Какви видове има? ...

Говорим за възпаление както на стомаха, така и на червата, което лесно се предава от един човек на друг, без да е необходимо да се яде храната, която се е оказала замърсена (например при бебета може да бъде предадени чрез контакт с памперси до време, за да ги смените).

Е хранителна инфекция присъства през 12-те месеца на годината, но през лятото е по-подчертано, както вече споменахме, поради лошото запазване на храните и не толкова контролираната хигиена.

Има няколко вида стомашен грип, но по същество най-увреждащият е известен като "GEA" (остър гастроентерит), причинен от ротавирус, особено при деца под 4 години и чиито симптоми могат да продължат до 2 седмици в най-тежките случаи. Някои бактерии като Salmonella, E. Coli или Staphylococci също могат да причинят инфантилен гастроентерит, но само в проценти около 15%.

Когато се появи повръщане и диария, съществува риск от дехидратация, така че децата трябва да бъдат непрекъснато хидратирани, за да се противодействат на тези загуби. Не забравяйте, че стомашен грип Също така е много често тя да произхожда, ако децата ви консумират храна в лошо състояние, така че, както коментираме по-долу, трябва да вземете предвид някои аспекти при приготвянето и консумацията на храна.

4 златни ключа за предотвратяване на гастроентерит

Основните храни, които трябва да се контролират, за да се избегне това хранителна инфекция са яйцето (ако е в лошо състояние има възможност за хранително отравяне поради салмонелоза), месо (особено кайма, тъй като в него в по-голяма степен откриваме наличието на E.coli, вид бактерии, които усилват гастроентерита) и риба и дори сладолед или млечни продукти (тъй като последните увеличават диарията като "кисели" за червата).

Вярно е, че е по-удобно да приготвяте храна през нощта, за да я консумирате на следващия ден, ако например планирате да прекарате деня със семейството си или дори да го замразите за по-късни дни, но правите ли го правилно? Какво трябва да имате предвид? ...

Какви храни се препоръчват и кои да се избягват по време на гастроентерит?

Ключов момент: хидратация, поради загубите, които децата изпитват след повръщане и диария. Кърмачетата могат да продължат нормалната си диета, както и бебетата, хранени с шише. Ако им давате каши или пюрета, не е нужно да променяте нищо и те могат да продължат с обичайната си диета.

В най-сериозните случаи педиатърът ще предпише лекарствата, които най-добре подхождат на вашите деца, но ако това е стомашен грип леко, родителите имат много естествени съюзници у дома, обърнете внимание:

    Вода: по-добре е да избягвате твърдите и трудни за дъвчене храни през първите 24-48 часа и да разчитате на течности, като ги консумирате на малки глътки.

Можем също да подготвим a домашен серум които ще им осигурят вода и всички необходими електролити: В голяма бутилка слагаме 1 литър бутилирана вода и добавяме сок от лимон, половин супена лъжица сол, половин супена лъжица натриев бикарбонат и две супени лъжици захар, след това разбъркваме добре и гарантираме, че децата приемат този препарат непрекъснато и на малки глътки. В Аптеката можете да намерите и готови решения.

Храни, които трябва да се избягват по време на гастроентерит Всички те са сладки и кофеинови сладкиши и безалкохолни напитки, както и индустриални сладкиши, нарезки и пържени храни, поради излишните мазнини. Също така не е препоръчително да се дават храни, богати на фибри като бобови растения, портокали, спанак и др.

  • Млечните продукти са важни за премахване от диетата на децата, докато гастроентеритът продължава и до 3 дни след него, тъй като се създава непоносимост към лактоза, която няма да благоприятства възстановяването на чревната флора. Това, което можем постепенно да въведем, е половин кисело мляко на ден след хранене, тъй като съдържанието на лактоза е минимално и ще спомогне за регенерацията на чревната флора. След като диарията свърши, можете да ядете до 3 кисели млека на ден.
  • Препоръчителни храни по време на гастроентерит Те са настъргани ябълки, бял ориз, варена бяла риба ... тъй като са стягащи храни, те помагат за овладяване на диарията и прочистване на организма на вашите малки.
  • След изтичането на първите 48 часа плодове като банан, райска ябълка, нар и дори дюля и варен морков, ще помогнат особено на децата ви да възвърнат храносмилателната функция.

    • Накратко, следете храните, които най-вероятно ще причинят хранителни инфекции ако неговото опазване и консумация не са правилни. У дома не забравяйте да насърчавате хигиенните и безопасните условия при готвене: измийте ръцете си и тези на малките в къщата, когато ви помагат да готвите, гответе храната достатъчно, избягвайте да ядете зеленчуци или зеленчуци, без да ги измивате правилно преди предотвратявайте прекомерното изтичане на време, което ви отнема да консумирате храната, откакто я приготвите.

    След симптомите на стомашен грип, Диетата на вашите деца (винаги малко по малко) може да се върне към същата като преди: не забравяйте, че с медицинска подкрепа и много любов, възстановяването ще се осъществи за миг на окото. Много насърчение!

    Амелия

    Амелия има диплома по диететика и хранене, запалена по храненето на бебета и студентка по психология от университета във Валенсия. От Pequerecetas всяка седмица носим интересни статии и съвети, за да се грижим за бременността и да храним децата си по най-здравословния начин.

    5 мисли за "Гастроентерит и хранителни инфекции"

    Обичам рецепти, баба съм и се уча да готвя здравословно за двете си внуци, това, което моята петгодишна принцеса яде добре, но моят млечен карамел, който има седем, струва много, благодаря им за всичко, което правят. Прегръщам те със сърцето си .

    Обичам цялата информация, която се съдържа на тази страница

    Страхотно е, че имам две деца и винаги е добре да знам всичко това