здравословно

Споделете тази новина!

83 процента от испанците са съгласни, че младите хора не знаят как да се хранят правилно, въпреки факта, че поколение Z и хилядолетието са най-осведомени и информирани за важността на храненето в сравнение с предшестващите поколения, според XIII панел на Herbalife Nutrition за здравословни навици.

Сред причините са липсата на време и трудността да се съчетаят личния и професионалния живот на учениците, както и нарастването на „приложенията“ за доставка на храна и веригите за бързо хранене, тъй като те затвърдиха популярното мислене, че младите хора не знам как да се храня правилно.

По същия начин и двете поколения, заедно с испанците, родени по време на „Бейби Бум“, са най-наясно със значението на разбирането на двете понятия и тяхното разграничаване в сравнение с междинното поколение (X). Според проучването, проведено от Herbalife Nutrition, 69 процента от младите хора на възраст между 18 и 34 години (поколение Y) вярват, че непознаването на разликата между храната и храненето може да причини здравословни проблеми, в сравнение с 55 процента от испанците между 35 и 44 години години (поколение X) и 66 процента от тези над 45 години (Baby Boom and Postwar).

72% от хилядолетията и зетите не знаят минимално препоръчителното количество хранителни вещества

Резултатите от XIII панел на здравословните навици на Herbalife Nutrition показват липсата на познания по испански по отношение на необходимите хранителни вещества според техния пол, възраст и тегло. В Испания 72 процента от хилядолетията и зетите не знаят минималното количество препоръчителни хранителни вещества. Тази цифра е малко по-висока в поколение Х (75%) и се увеличава до 83% в поколенията Бейби Бум и след войната.

И накрая, приемът на храна според нуждите е "от съществено значение за постигането на добро хранене. Балансираната диета, съчетана с физически упражнения, е от съществено значение, за да се радвате на добро здраве", заключи той.