Съдържание на темата
- Общи положения
- Проверете симптомите си
- Домашно лечение
- Предотвратяване
- Как да се подготвите за срещата си
- Свързана информация
- Кредити
Общи положения
The отидете на дава сигнал на тялото ви да се подготви за битка. Тази реакция обикновено се класифицира като „битка или бягство“. Когато се ядосате, адреналинът и други хормони се отделят в кръвта. Тогава кръвното ви налягане се повишава, сърцето ви бие по-бързо и дишате по-бързо.
Много хора погрешно вярват, че гневът винаги е лоша емоция и че не е редно да се изразява. Но в действителност гневът може да бъде нормална реакция на ежедневните събития. Това е най-добрият отговор на всяка ситуация, която представлява реална заплаха. Гневът може да бъде положителна сила, която движи нашите действия. Но гневът може да бъде и симптом на нещо друго, в зависимост от това колко често и колко ядосан е човекът.
The враждебност това означава да сте готови да се биете през цялото време. Враждебните хора често са упорити, нетърпеливи, импулсивни или имат „негативно отношение“. Те често влизат в битки или може да им се прииска да ударят нещо или някого. Враждебността ги изолира от другите хора.
Постоянният гняв и враждебност поддържат високо кръвно налягане и повишават риска от друг здравословен проблем, като депресия, инфаркт или инсулт .
Тийнейджърите, които често се чувстват гневни и враждебни, също са склонни да се чувстват по-тревожни, стресирани, тъжни и уморени. Те имат повече проблеми със злоупотребата с наркотици и алкохол, тютюн и хранителни разстройства, отколкото тийнейджърите, които нямат високи нива на гняв.
The насилствено поведение Обикновено започва с вербални заплахи или относително незначителни инциденти, но с течение на времето може да доведе до физическа вреда. Насилственото поведение е много вредно както физически, така и емоционално. Насилието може да се отрази във физическо, словесно или сексуално насилие над интимен партньор (домашно насилие), над дете (насилие над деца) или над възрастен възрастен (насилие над възрастни).
Насилието причинява повече наранявания и смъртни случаи при деца, юноши и млади хора, отколкото инфекциозни заболявания, рак или вродени (вродени) дефекти. Убийствата, самоубийствата и насилствените наранявания са водещите причини за смърт при децата. Насилието с оръжие е една от водещите причини за детска и юношеска смърт в Съединените щати.
Ако се чувствате ядосани или враждебни, или ако участвате в насилствено поведение, важно е да потърсите помощ. Можете да научите начини да контролирате чувствата и действията си.
Ако сте станали жертва на насилие или нападение, консултирайте се с Вашия лекар възможно най-скоро. Ако имате въпроси относно това кога трябва да посетите лекар, можете да прегледате симптомите си .
Проверете симптомите си
Медицинската оценка на симптомите се основава на частите от тялото, които имате.
- Ако сте транссексуален или небинарен пол, изберете пола, който съответства на частите на тялото (като яйчници, тестиси, простата, гърди, пенис или вагина), които имате сега в областта, където имате симптоми.
- Ако симптомите ви не са свързани с тези органи, можете да изберете пола, с който се идентифицирате.
- Ако имате някои органи от двата пола, може да се наложи да използвате този инструмент за триаж два пъти (веднъж като "мъжки" и веднъж като "женски"). Това е, за да сте сигурни, че инструментът задава правилните въпроси за вас.
Много фактори могат да повлияят на това как тялото реагира на даден симптом и какъв вид грижи може да ви трябват. Те включват:
- Твоята възраст. Бебетата и възрастните възрастни са склонни да се разболяват по-бързо.
- Вашето общо здраве. Ако имате заболяване като диабет, ХИВ, рак или сърдечно заболяване, може да се наложи да обърнете специално внимание на определени симптоми и първо да потърсите помощ.
- Лекарствата, които приемате. Някои лекарства, като лекарства, които предотвратяват образуването на кръвни съсиреци (антикоагуланти), лекарства, които потискат имунната система като стероиди или химиотерапия, билкови лекарства или добавки могат да причинят или влошат симптомите.
- Последни факти, свързани със здравето, като операция или нараняване. Този тип събития могат да причинят симптоми по-късно или да ги влошат.
- Вашите здравословни навици и начин на живот, като навици за хранене и упражнения, пушене, употреба на алкохол или наркотици, сексуална история и пътувания.
Опитайте домашно лечение
Отговорихте на всички въпроси. Въз основа на вашите отговори може да успеете да разрешите този проблем у дома.
- Опитайте домашно лечение за облекчаване на симптомите.
- Обадете се на Вашия лекар, ако симптомите Ви се влошат или ако имате някакви притеснения (например, ако симптомите Ви не се подобрят, както трябва да очаквате). Може да се нуждаете от внимание преди.
The риск от опит за самоубийство е по-висока, ако:
- Има средства за самоубийство, като оръжие или лекарства.
- Задайте час и място да го направите.
- Мислите, че няма друг начин да разрешите проблема или да прекратите болката.
Обадете се на 911 сега
Въз основа на вашите отговори имате нужда от спешна помощ.
Обадете се на 911 или други спешни служби сега.
Понякога хората не искат да се обадят на 911. Те могат да повярват, че симптомите им не са сериозни или че могат просто да помолят някой друг за превоз. Или може да са загрижени за цената. Но въз основа на вашите отговори, най-бързият и безопасен начин да получите необходимите грижи е да се обадите на 911, за да поискате медицински транспорт до болницата.
Потърсете внимание сега
Въз основа на вашите отговори, може да се нуждаете от грижи веднага. Проблемът вероятно ще се влоши, ако не получите медицинска помощ.
- Обадете се на Вашия лекар сега, за да обсъдите симптомите и да координирате грижите.
- Ако не можете да се свържете с Вашия лекар или нямате такъв, потърсете помощ през следващия час.
- Не е необходимо да се обаждате на линейка, освен ако:
- Не можете да пътувате безопасно, като карате себе си или помолите някой да ви кара.
- Намирате се в район с интензивен трафик или други проблеми, които могат да ви забавят.
Потърсете грижи днес
Въз основа на вашите отговори, скоро може да се нуждаете от грижи. Проблемът вероятно няма да се подобри без медицинска помощ.
- Обадете се на Вашия лекар днес, за да обсъдите симптомите и да координирате грижите.
- Ако не можете да се свържете с Вашия лекар или нямате такъв, потърсете помощ днес.
- Ако се случва през нощта, обърнете внимание на симптомите и потърсете помощ сутрин.
- Ако симптомите се влошат, първо потърсете помощ.
Домашно лечение
Ако се чувствате ядосани, враждебни или насилствени, важно е да потърсите помощ. Можете да научите начини да контролирате чувствата и действията си.
Има някои неща, които можете да направите, за да се опитате да контролирате чувствата на гняв или враждебност, които имате, и да избегнете насилието.
Симптоми, за които трябва да внимавате по време на домашно лечение
Обадете се на Вашия лекар, за да прецени чувствата Ви, ако гневът Ви, враждебността или насилието Ви станат по-чести или тежки.
Предотвратяване
За да предотвратите гнева и враждебността и да избегнете насилието:
Как да се подготвите за срещата си
Можете да помогнете на Вашия лекар да диагностицира и лекува Вашето състояние, като се подготвите да отговорите на следните въпроси:
- От колко време чувствате, че имате проблем с гняв, враждебност или насилствено поведение?
- Какво ви кара да се чувствате по-добре или по-зле? Какво се опитахте да контролирате чувствата или действията си?
- Употребата ви на алкохол или незаконни наркотици поражда ли чувствата на гняв, враждебност или насилие? Използвате ли алкохол или наркотици, за да се „самолекувате“, за да облекчите симптомите си?
- Имали ли сте някога или член на семейството диагноза депресия или друго психично заболяване?
- Проблемите в отношенията или работата допринасят ли за чувствата ви на гняв? Помислете за тези проблеми преди посещението си.
- Наскоро преживяхте ли голяма житейска промяна, като преместване, нова работа, развод, брак или пенсиониране?
- Какви лекарства с рецепта и лекарства без рецепта приемате?
- Имате ли достъп до револвери или други оръжия с насилие?
- Имате ли някакви рискове за здравето ?
Докато чакате срещата си, може да ви е полезно да си водите дневник на чувствата си.