Години броене на калории и сме по-дебели

Диета, диета, диета! И всички са по-дебели. 40 години сме броили калории и ставаме по-дебели, Трябва да обясните какъв е този проблем с калориите, нямам нищо против калориите, единственото нещо, което ми се случва, е, че през всичките тези години работа с толкова много хора, за да отслабна, никога не ми е помогнало да преброя калориите, Аз лично нямам нищо против калориите, но имам много в полза на постигането на резултати И ако нещо не ми дава резултати, не го използвам и не го препоръчвам, това е, което ми се случва с калориите, които не са ми дали резултати, работим с диета, която е диета 2 × 1 или диетата 3 × 1, която в книгата „Силата на метаболизма“ обяснява, че диетата работи. Много е трудно да се спори с резултатите.Имам хора, които бяха с много големи размери, размер 22, които днес са размер 6, които няма да спорят с този въпрос, какво работи, работи!.

франк

Искам да ви обясня откъде идват всички калории, първата теория за калориите идва от руски изследователи, теорията е следната, ако котел за движение на влак например влакове в старите дни се движат с пара, тази пара Той се движеше въз основа на факта, че водата трябваше да се нагрява и да се нагрява тази вода, добавяха се въглища, въглищата се подпалваха, че въглищата създаваха огън, огънят кипеше водата, водата създаваше пара и парата движеше турбината на влака, че Това е, което движеше влак в старите дни, той се движеше с въглища, въглищата с водата произвеждаха пара и движеха влака, оттам дойде теорията, че го е донесъл руснак, който трябва да бъде, че всички тези които бяха Дебели хора бяха като че добавят твърде много въглища към котела и като добавят твърде много въглища към котела, защото тогава се натрупват и се произвеждат мазнини, това беше теорията и това, което теорията е в продължение на 40 или 50 години както видяхме не даде резултати.

Ако сте били на диета за отчитане на калории, може би сте осъзнали, че може да ви действа известно време, но скоро след като отскочите отново, тя отскача, защото истината е, че проблемът не е, че сте яли много, проблемът много пъти е, че метаболизмът е засегнат, ако имате проблеми с щитовидната жлеза, ако имате запек, ако сте дехидратирани, ако имате стрес, ако имате лошо храносмилане, тъй като метаболизмът е засегнат, как се влияят калориите или това, което влагате не може да се използва правилно, тогава проблемът е не в горивото проблемът е в двигателя. Така че теорията за калориите приема, че всеки дебел е, защото яде много, така че какво е решението „нека го накараме да яде по-малко“ как да го преброим? Ха, за калории.

Ето защо калоричната диета не работи, вече сме на 40 години и не работи, например виждате продукт, който има само 90 калории на опаковка, 90 нищо повече. Ако погледнете хранителната информация, храната съдържа 18 грама въглехидрати и те казват, че това е 90 калории в малка опаковка, хората обикновено изчисляват "добре, тъй като те са 90, добре, ям две", но сега те са яли 36 грама на въглехидратите, въглехидратите се превръщат в глюкоза, глюкозата повишава инсулина, глюкозата и инсулинът произвеждат мазнини, това може да е не повече от 90 калории, но това ще се превърне в мазнина, така че в този смисъл това е измама.

Сега имам друг пакет, който ни продават с идеята, че има 100 калории, няма нищо повече от 100 и човекът идва и яде тези бисквитки и не осъзнава, че има твърде много въглехидрати, връщаме се към същото нещо Погледнете хранителната информация, че във въглехидратите виждате, че тя има 19 грама въглехидрати, когато консумирате толкова много въглехидрати, вие принуждавате тялото да произвежда глюкоза, ако принудите тялото да произвежда глюкоза, тялото ще го превърне в мазнина, не, има значение дали е 100 калории или е 50. Така че този проблем с калориите е теоретичен въпрос, никога не е бил одобрен, 40 години, за да се докаже, че теорията е достатъчно време, свалете тези глупости сега! Диета 2 × 1, диета 3 × 1 и забравете проклетите калории И знаете ли това? Истината винаги триумфира.