saver

Постоянната борба на много хора е да се борят със затлъстяването, проблем, който несъмнено е свързан с техните хранителни навици, натрупването на излишни мазнини в тялото е първата причина за наднорменото тегло, но на какво се дължи това всъщност? пестелив генотип, човешките същества наистина се борят срещу генетиката си и именно това поражда толкова много последствия.

Какво е пестелив генотип?

Това е теория, която гласи, че човешкото тяло е генетично проектирано да съхранява енергия и по този начин да може да оцелее в най-неблагоприятните условия, например прекарвайки дълги периоди от време, без да яде и оцелявайки с енергията, която са успели да съхраняват в тялото.

Това обяснява, че човешките същества не трябва да ядат всеки ден, за да оцелеят, противно на поверието, което се поддържа днес, така че обяснението за толкова много случаи на затлъстяване днес?, пестеливият генотип води вечната борба срещу генетиката?, е отговорът, който те търсят дълго време.

Генетично обяснение на хранителните принуди.

Когато група хора се качват пред маса, пълна с храна, те няма да спрат да ядат, докато тя не е празна, експертите смятат, че това се дължи на обичаите на предците, които, когато са получили храна, е трябвало да ядат всичко, което са могли съхранявайте енергия, проблемът е, че в днешно време няма дълги периоди от време без храна, тъй като зад ъгъла ще намерите много повече от това.

Дори предпочитанието към храни с високо калорично съдържание за разлика от плодовете или зеленчуците също се дава от този генетичен фактор, човешкото тяло реагира на генетиката, само че го прави несъзнателно и само предизвиква проблеми с наднорменото тегло или поне това е експерти се опитват да обяснят с теорията на пестелив генотип.

Осъден за затлъстяване?

Понастоящем почти всяко домакинство в света има три хранения на ден, противно на това, което са живели предците, а в индустриализираните страни, където бързото хранене доминира на пазара, там има повече случаи на проблеми с наднорменото тегло, пестелив ген, вечната борба срещу генетиката което експертите са доказали, изглежда е отговорът на всички.

Тялото няма време да преработи цялата мазнина, която му се въвежда, но генетично е проектирано да го натрупва, така че да направи, макар и да не е необходимо, какво да прави в този случай.

  • Консумирайте хранителни дажби въз основа на това, от което наистина се нуждаете, а не въз основа на това, което искате.
  • Ако оставим настрана заседналия начин на живот, да сме неактивни и да се храним много, има само един резултат, несъмнено затлъстяването.
  • Консумирайте необходимите калории, контролирайте не само количеството на изяденото, но особено какъв тип храна се яде.

Ако имате пестеливи гени в епоха, в която храни, особено силно мазни храни, могат лесно да бъдат намерени, е важно да започнете да правите промени в хранителните навици.