Със сигурност вие сте сред хората, които в даден момент са били препоръчани за консумация Годжи Бери За да подобрите здравето или да предотвратите бъдещи заболявания, може би редовно консумирате този плод, на който се придават почти чудодейни свойства, а също така е възможно, тъй като ги консумирате, да се чувствате по-добре физически или емоционално и това е, че годжи плодовете са Отлично плацебо.

плацебо

Това е публикувано в изявление на професора специалист по хранене Емилио Мартинес де Виктория Муньос от Института по хранене и хранителни технологии към Университета в Гранада, „Годжи плодовете съдържат същите хранителни вещества като плодовете и зеленчуците, с изключение на важен плацебо ефект ". Освен това добавя това Годжи Бери няма да осигури никаква полза за хората, които нямат адекватна, разнообразна и балансирана диета и в това общество е обичайно да се прибягва дочудодейни продуктиКато лек за лоша диета.

Вярно е, че най-добрата реклама е от уста на уста, това е, което накара плодовете на Годжи да станат „суперхрана“ в модата. Това е зрънце, храст от семейство Solanaceae (като картофи, домати, патладжани и др.) И с няколко десетки вида, най-известните и хранително оценени са Lycium barbarium и Lycium chinense., И очевидно те са първоначално от Средиземно море.

Обикновено намираме това зрънце на нашия пазар сушено, със сигурност всички знаят, че е червено и дълго, но е малко като стафида. Бумът на плодовете на Годжи се ражда, когато те се продават само в магазини, посветени на природната медицина, билкари и др., На доста висока цена, но днес те могат да бъдат намерени почти във всеки супермаркет или зеленчукопроизводител, както на едро, така и в опаковка. различни формати.

Тези плодове не са същите като тези, които са казали, че идват от Тибет или Хималаите, знаете, че те са известни също като хималайски череши или тибетски плодове. Те се внасят от Китай, но нито една изключителност на плодовете, отглеждани на над 4000 метра надморска височина, нито са органични.

Вярно е, че като храна, годжи плодовете имат интересни хранителни вещества като протеини, въглехидрати, антиоксиданти, фибри, витамини ... но няма доказателства или автентични проучвания, които да гарантират противораковото му действие, например, сред многото други свойства, които са му дадени. Също така няма доказателства, че този плод може да бъде вреден за здравето, въпреки че консумацията на тези плодове не се препоръчва за хора, подложени на лечение с антикоагуланти или в случай на признаци на алергична реакция.

Те също така препоръчват, ако искате да консумирате плодове Годжи, уверете се, че принадлежат към гореспоменатите видове, Lycium barbarum или Lycium chinense. И ако това, което искате, е да се радвате на добро здраве и да предотвратявате бъдещи болести, нищо по-добро от приемането на балансирана диета, богата на зеленчуци и плодове, и редовно спортуване.