Институтът по хранене в Гранада предупреждава, че плацебо ефектът на този продукт

Годжи бери, хранителен продукт, чиято консумация се е умножила през последните месеци, няма „полезни свойства“ и съдържа същите хранителни вещества като плодовете и зеленчуците, с изключение на „значителен плацебо ефект“.

имат

Това предупреждава директорът на Института по хранене и хранителни технологии към Университета в Гранада, професор Емилио Мартинес де Виктория, който твърди, че този продукт, който в момента се внася от Китай, произхожда от Средиземно море и се среща в други райони с умерено по целия свят.

Това е вид Lycium Barbarum и принадлежи към семейство Solanaceas, същото семейство, което включва картофи, домати, чушки, патладжани и други зеленчуци от средиземноморската диета.

Според този специалист по хранене предполагаемите научни проучвания, които подкрепят полезните свойства на плодовете на Годжи „са извършени почти изключително ин витро и при животни в Китай, но те са много оскъдни при хората и извън тази страна“, въпреки че „то е напълно вероятно „ефектите да са подобни, съобщи днес Университетът в Гранада в изявление.

Годжи бери съдържат множество хранителни вещества, антиоксиданти, сложни полизахариди, на които се приписват здравословните ефекти, както и монозахариди, фибри, протеини и въглехидрати, "така че в никакъв случай не биха могли да бъдат вредни или неутрални за човешкото здраве", казва професорът.

Специалистът, за когото консумацията на този плод „не е нищо повече от мимолетна прищявка“, предупреждава, че за онези хора, които не спазват подходяща диета, плодовете годжи няма да им донесат никаква полза.

Предупреждава също, че трябва да внимавате с възможните алергични реакции и не препоръчва този продукт сред тези, които следват лечение с антикоагуланти.

Директорът на Института по хранене и хранителни технологии към Университета в Гранада изтъква, че „няма чудотворна храна“ и поддържа, че единствената тайна за да се радвате на добро здраве е правилната диета, богата на плодове и зеленчуци и редовната практика на физически упражнения.