МЕКСИКА. - В тези времена на социални, политически и териториални фрактури е трудно да се намерят точки за консенсус. Успяхме обаче да намерим проблем, който ни обединява. Със сигурност повечето от нас смятат, че септември е страхотен понеделник и, също така, че е чудовищен първи януари. Всъщност септември е гигантски 1 януари, който се пада в понеделник и всъщност започва годината.
Ако приемем предишната предпоставка, ще се съгласим и за нещо друго - двоен консенсус! Чудо! -: в цикъла се променя, когато затворим една фаза и започнем следващата, ние сме склонни да правим монументални идиотии. В гастрономически план септември помага да се потвърди това Основно правило на човешките глупости. Това е един от моментите, в които ние се ангажираме най-нелепо с нашата диета.
Както казва Моника Ескудеро: „много хора започват диетичен курс през септември, тъй като през лятото имат трофоли като видра“. „Изведнъж те се превръщат в орторексични новообразувани, които правят абсурдна комбинация от всички хранителни тенденции, които се намират в момента. Хората, които все още имат салата chiringuitera в ъгъла, ще ви прекарат много убедени в радикалните диети, които може би в най-дисциплинираните си мечти ще могат да продължат ... НИКОГА ".
С цел да възстановим здравия разум на всички разговорни орторексични хора, ние попитахме истински диетолози за основните анималади, които извършваме в моменти като този. Ако се идентифицирате с нещо, описано по-долу, накарайте се да го погледнете.
Разчитайки на лепенки за отслабване, магнитни пръстени или гривни
Диетологът Хуан Ревенга ме поставя на пътя на няколко глупости, насочени към жалки души, които искат да отслабнат.
Трикът, който ми оставя най-пикуето, са отслабването на биомагнитни гривни с Swarovski Elements - няма да ги свързваме, за да не им дадем повече коба от необходимото. Това грозно парче евтини бижута е изработено от неръждаема стомана, полирано и лъскаво, макар и не по-ярко от кристалите Сваровски, които добавят елегантност, достойна за приеми в дома на посланика. Бриллибрилите не помрачават факта, че - според продавача - „прилагат точков масаж на точки, свързани със стомаха според рефлексологията и традиционната китайска медицина“. Хайде, гривната обещава да направи силф за всеки, който я носи между три и пет часа на ден.
Ако сте дискретен човек и не искате да заслепите всички със своя Swarovski, можете да си купите няколко магнитни силиконови пръстена, които са поставени върху фалангите на големите пръсти.
Размерът на папаруха работи, махало, защото магнитите - които трябва да бъдат поставени надолу - стимулират акупунктурните точки, които премахват безпокойството и апетита. Може би ще работи за някого, амимефункционализмът е непредсказуем, но дори без да съм ги използвал, съм сигурен, че повече от един би генерирал повече тревожност от всичко друго. И да, сигурен съм, че те потискат апетита ви, заедно с волята за живот.
Друго чудо решение за отслабване са обезпокоителни лепенки, които се залепват около пъпа. Предполага се, че изгарят мазнините по корема благодарение на загадъчните натурални съставки.
Продавачът препоръчва да ги носите между четири и шест часа на ден, в зависимост от типа кожа и без допълнителни уточнения, и подчертава по обезпокоителен начин, че не могат да се използват повече от осем часа. Смешно е, защото в същото време пише, че нямат странични ефекти и ето, че вече съм изгубен. Ако нямат странични ефекти, защо не мога да ги нося толкова дълго, колкото искам? Какви са тези естествени съставки за изгаряне на мазнини? Ще се разкъсат ли космите по корема ми?
Пийте чаши топла вода с лимонов сок или почистващи течности
Вече сме говорили много пъти за глупостите на детоксикационните диети, но изглежда, че съобщението не минава. „Някои хора започват в света на хранителното посещение, като са опитали нещо като диета с кленов сироп, прием на мазнини или напитка от чаша топла вода с лимонов сок на гладно“, уверява диетологът-диетолог Ана Аменгуал . „Очевидно всичко това кара този човек да изпитва чувство на неудовлетвореност, тъй като е вярвал, че това е решението на проблема му, той полага усилия или харчи пари и въпреки това целите или обещанията не са изпълнени“.
„Чудодейните диети не работят“, втори Антонио Балестеро, също диетолог и автор на „Диети“, ви прави дебели. „Няма значение кой следвате. Нормалното е, че се връщате към началната точка след известно време. Реалността за тях, това, което виждам в консултацията от ден на ден, е стотици хора, които се провалят отново и отново, изпълнявайки диетата с артишок, ананас, дукан, заместващи шейкове или диетата на съседа на шестия и това в накрая отиват на консултация, търсейки помощ ".
Може би една от най-големите глупости, които правим, когато се опитваме да отслабнем, е да погълнем всякаква вяра без научна основа, вместо да ходим при професионалисти.
Купете репеленти за храна
Микел Лопес Итурриага ни разкри преди четири години съществуването на продукт, който не можа да разбере дали е реален или забавен, страхотен или глупав.
Изглежда, че британски предприемач пусна - на Amazon, временно, не можете да го купите - скункс есенция, с която да поръсите храните, които ви правят по-глиган.
Истината е, че принципът е брилянтен: ако мирише на скункс, няма да го изядете. Но винаги има изключения: потребител на Amazon твърди, че е напълнял, докато е използвал този спрей, защото харесва вонята на скункса.
Не знам дали много хора са купили тази отвара. Но си струва да го прегледате, дори и за красивата прическа на създателя, така че да съответства на тази на любимия й домашен любимец.
Инсталиране на аспиратор на корема
Стигнахме до най-радикалната идея за отслабване, вероятно бързо и лесно, също благодарение на Хуан Ревенга.
Aspire Assist, продаван в Съединените щати, е аспиратор, който може да смуче до една трета от погълнатата храна директно от стомаха.
Изглежда много практично, но за да работи, те трябва да инсталират клапан, който свързва вътрешността на стомаха ви с повърхността на корема. Веднъж направени, нещата вече са по-приятни. Поставяте се до ключалките и когато приключите с храненето, свързвате прахосмукачката си към клапана. Несвоената храна, предполагам, че изглежда като повръщане, се съхранява в резервоар, който, предполагам, може лесно да се изпразни и почисти. Адски артефакт, уау.
Звучи добре? Ако отговорът ви е положителен, помислете, че устройство като това, което ви позволява да поддържате лошите си хранителни навици напълно безнаказано, е точно обратното на това, което препоръчват диетолозите.
Искате ли да отслабнете? Използвай главата си
Проблемът с всички тези диети и механизми за отслабване е, че в действителност те нямат нищо общо с диета.
„Думата диета идва от гръцката дайта и нейното значение не е нищо повече от начин на живот, тоест: здравословен навик“, казва Антонио Балестерос. „В наши дни думата диета има отрицателен оттенък. Свързани с глада, ограниченията, временността, безпокойството и гурутата, диетите се превърнаха в най-лошия съюзник, когато става въпрос за отслабване и натрупване на здраве. Диетите се напълняват в момента, в който започнете нещо, което знаете, че ще има своя край. Ако не се видите да се храните така през следващия месец, следващата година и след десет години, сте се провалили, преди да започнете ”.
С други думи, чудеса и преки пътища в храненето не съществуват. И че пред излишъка на лятото или по всяко друго време експедитивните и бомбастични реакции не са от полза - още по-малко аспираторите на стомаха -.
Ако искате да оставите летните лорзи зад себе си, по-спокойно, променете навиците си и най-вече не смърдете храната си със скунсова есенция. Това по-горе дори ви харесва.