Затлъстяването обикновено не се свързва добре със сексуалността. Психологически и физически проблеми са свързани с него

секс

Те ни затрупват с дрънкалка, че да бъдеш слаб е синоним на желание и че всеки размер над 40 ще ни попречи да имаме страхотен сексуален живот. Но освен че са задълбочен заряд за самочувствието на момичетата, които прекарват живота си в борба с мащаба, тези съобщения са предубедени и заинтересовани. Предназначени за маркетинг (било то мода, козметика, оборудване за упражнения или зърнени закуски), те не са истински. „Ако бяха, нямаше да видим толкова много знаменитости с размери под 36 да се оплакват от ниския си сексуален живот - коментари не без ирония Инмакулада Гортазар, психолог и директор на Института по психологични терапии в Мадрид-.

Сексуалните проблеми стоят зад физиологичните и психологическите разстройства, те не се появяват далеч от размер 40 ", добавя той. Доказателството? Датско проучване, в което са участвали повече от 5000 жени и мъже, публикувано в Journal of Sexual Medicine, установи че рискът от сексуална дисфункция е особено в крайностите: както много слабите, така и откровено затлъстелите хора са по-склонни да ги страдат.

Лошо влияние

Други скорошни изследвания от университета Дюк (САЩ) показват, че до 30% от затлъстелите хора, които търсят медицинска помощ за отслабване, имат проблеми със сексуалното желание, стимулация и/или работоспособност. „Като цяло сексуалната функция при тези хора е свързана с физиологични промени, свързани с излишните телесни мазнини“, обясняват авторите на работата. Например, високите нива на холестерол и триглицериди и инсулиновата резистентност (предшественик на диабет тип 2) насърчават образуването на плаки в малките артерии, които доставят мъжките и женските полови органи, намалявайки притока на кръв към тях.

Последицата при мъжете е сексуална дисфункция (импотентност) и накрая загуба на интерес към секса. При жените притокът на кръв към влагалището и клитора е намален. „Когато това се случи, сексуалният отговор на жената намалява и загубата на желание не закъсня“, казва Инмакулада Гортазар.

Важността на знанието

За допълнително усложняване на нещата излишните телесни мазнини повишават нивата на вещество, известно като глобулин, свързващ половите хормони (SHBG), който се свързва с тестостерона, мъжкия полов хормон, който жените също имат и който увеличава женското либидо. Проблемът? Колкото повече тестостерон се свързва с SHBG, толкова по-малко тестостерон ще бъде на разположение за стимулиране на сексуалното желание. Заключение: колкото повече телесни мазнини натрупваме, толкова по-малко вероятно е да изпитваме сексуално желание.

Натрупаните в талията мазнини влияят на половите хормони

След лечение на физиологични проблеми, ключът към удоволствието от задоволяването на сексуалността е опознаването на себе си и насладата от себе си. "Лекувал съм много жени, които са загубили интерес към секса, защото вярват, че тялото им не отговаря на това, което те смятат за желателно. Въпреки че това е просто възприятие, това сериозно засяга тяхното самочувствие и интимните им отношения. Следователно, в допълнение към медицински съвети, сексуалните проблеми изискват участието на психотерапевт, специализиран в тези проблеми “, заключава специалистът.

В допълнение към премахването на излишните телесни мазнини за „освобождаване“ на тестостерон и повишаване на нашето либидо (а загубата от само пет килограма вече е положителна) тези промени в начина на живот показват и ползи.

За да влезе във форма

Талията ви маркира ли сексуалния ви живот?

Това е показано от проучване, публикувано в Архивите на сексуалното поведение: мазнините, които натрупваме в кръста (коремно или висцерално затлъстяване), са от катастрофален клас, защото не само действат на хормонално ниво, намалявайки сексуалното желание, но генерира също хронично възпаление и увеличава риска от инфаркти и инсулти, диабет тип 2, метаболитен синдром и артрит. Добрата новина е, че не е нужно да гладувате, за да губите сантиметри. Тези съвети ще ви помогнат да го премахнете.

Съвети за загуба на сантиметри