Напоследък се озовавам с тези схващания, поставени така, сякаш трябва да бъде избрана страна: или сте непоносими към хората със затлъстяване, или смятате, че те са моделът за подражание. Поне така го видях на няколко пъти в социални мрежи. Днес споделям тук своите разсъждения по въпроса.

Нека първо разберем за какво говорим. Гордофобия е израз, който се отнася до преувеличен страх или неприязън от наднормено тегло или наднормено тегло. Що се отнася до собствените ви мазнини, това може да доведе до изкривяване, което води до хранително разстройство. Когато се говори за тлъстината на други хора, се подразбира негативно отношение или нетърпимост към тях, като например дискриминация вълна подигравка.

затлъстели тела

Напоследък темата за гордофобията беше инсталирана горещо в мрежи, като реален проблем, срещу който трябва да се борим. И мисля, че това е много навременно и необходимо. Както и да е, речта на някои от хората, които се борят срещу това вид насилие -От които ние почти винаги сме жертви Жени- в някои случаи е взето противоречиво багрило: това за насърчаване на затлъстели тела.

Канони за красота, които ни потискат

Патриархалното общество, в което живеем, е наложило на жените физически такси много трудни за изпълнение и които в по-голямата част от нас ни потискат. Не се съмнявам в това: виждам го около себе си, живея го от първа ръка.

Въстанието срещу това налагане ми се струва необходимост и задължение, за да можем ние, а също и бъдещите поколения живейте по-свободно, имат по-голяма самочувствие, да се насладиш най-доброто от телата им.

Че се чувстваме зле, защото имаме косми по краката си, че трябва да крием циците си, защото те имат стрии след кърмене, че трябва да ходим на фризьор на всеки три седмици, защото сме пораснали със сива коса или че се разболяваме да изглеждаме кльощава не добре. Това трябва да се промени. Много повече, ако по-горе е придружено от заклеймяване.

Насърчава решението за затлъстели органи?

Онзи ден четох инфлуенсър, който покани да „направи XXL размери модерен“, която говори за мастна активност и която гордо показа коремната си мазнина. И между другото показа колко много се забавлява, като се притеснява, без да се притеснява. Това и мен скърца, ако съм честен. Изглежда като безотговорен принос, особено от хора, на които много хора се възприемат като пример за подражание, както и да се извинят за нездравословно тегло. В резултат на някои реклами, които използваха модели с наднормено тегло, бяха проведени проучвания, които наблюдават как този тип съобщения може да повлияе и дори моделира групово поведение и насърчават пренебрегването на здравословните навици.

И, бъдете внимателни, далеч съм от мисълта, че физическото здраве на жената е гарантирано чрез спазване на таблиците за тегло и височина. Много жени с голямо телосложение не отговарят на наложените стандарти за красота и въпреки това имат отлично физическо здраве: те са жизненоважен, имат сила и почти никога разболявам се.

Ясно е, че здравото тяло не трябва да прави - много пъти - с кльощаво тяло. Понякога обратното. Просто трябва да проучите малко за това какво трябва да бъде TOFI и рисковете, които това предполага. Така че, по същия начин не мисля, че е добра идея да се популяризира стереотип на тялото в другата крайност и начин на живот, който също включва няколко здравословни проблема: жена и всеки със затлъстяване има повече сърдечно-съдов риск, а променена имунна система, ще има тенденция по-лесно да заседнал начин на живот а също и да невродегенеративни проблеми. Човек със затлъстяване има по-лошо качество и по-малка продължителност на живота.

Нека да изострим гледката

Нито мастна фобия, нито промотор на затлъстели тела. Обичам извивките на жените - мисля, че те са символ на чувственост, с която трябва да се гордеем - но също така вярвам, че е необходимо да се осигури здравословно състояние, което естествено се свързва с подходящ състав на тялото и което се постига с а здравословна диета и активен живот.

Всеки има тяло - с определена конституция: повече ханш, по-малко ханш, повече гърди, по-малко гърди, по-дълги или по-къси крака ... - и не бива да оказваме натиск да изглеждаме като моделите в списанията, още по-малко някой. трябва да ни накара да се чувстваме зле, защото не спазваме нелепите стандарти за красота. Това е ясно.

Нека да изострим гледките си, да се борим с гордофобията, а също и с всички проклети физически команди, които ни се налагат, но нека потърсим такава решение това не означава да се използва като модел за подражание тип тяло, което означава по-големи здравословни проблеми. И между другото, нека спрем да говорим толкова много за тялото, което би трябвало да имаме, и да поговорим повече за това какво можем да направим, за да бъдем здрави, да имаме добър телесен състав, да сме жизненоважни, дори ако имаме добър гръб, целулит или стрии. Нека обичаме телата си и да се грижим за тях.

След няколко дни ще започнем a нов онлайн курс за отслабване, посветен жени над 40. Намерението ми е да постигнем телесен състав, който ни позволява да се чувстваме жизнени и който да избягва всички проблеми, свързани с наднорменото тегло и затлъстяването.

Искаме да се харесваме, но не на всяка цена и следователно моето предложение е да научим начин да се храним, осъзнавайки момента, в който живеем и това ни позволява погрижете се по-добре за себе си и се обичайте повече, без такси.