готу кола

Готу кола е малко растение, използвано за аюрведични и традиционни китайски лекарства. С течение на времето става все по-популярен на Запад.

Може би сте го виждали в натуристки къщи и сте се чудили за какво служи. В тази статия ще ви разкажем за готу кола, много мощна билка.

Готу кола

Научното му име е Hydrocotile asiatica и е от индийски произход. Това лечебно растение има хиляди лечебни свойства а в източните земи е известно като Готу Кола.

Стъблата на готу кола са тънки, дълги листа и бежови корени. Цветовете са розови и дребни. Отглеждането на билката става за три месеца и се събира на ръка.

В диетологията се продава под формата на таблетки. В някои магазини обаче се продава и като растение за приготвяне на запарки или дори като съставка в салата.

Как можем да го използваме и консумираме?

За около три хиляди години Използва се за лечение на различни заболявания, както вътрешни, така и външни.

  • В случай на избор или нужда от вътрешна употреба, може да се добави къмсалатиили се разклаща. Можете също така да приготвите запарка с листата на растението.
  • За външна употреба се препоръчват лапи или естествени мазилки. Освен това в магазините можем да намерим различни натурални продукти (кремове, лосиони, гелове и др.).

Здравни свойства

Има много ползи, които редовната консумация на готу кола носи на тялото. Това се дължи на многобройните му свойства, сред които подчертаваме лечебни, антиоксидантни, противовъзпалителни и антимикробни добродетели.

Вътрешно приложение

Като начало най-големите предимства се открояват във вътрешното му приложение.

  • Много е полезен в случаи на бронхит.
  • Отлично средство за профилактика и лечение на анемия.
  • Освен това, това растение укрепва кръвоносните съдове и възстановява еластичността на артериалните стени.
  • Ето защо е препоръчително и за тези, които страдат от високо кръвно налягане или холестерол.
  • Полезно е също за лечение на различни проблеми на психическо ниво. Консумирането на това растение е синоним на наслада от по-голямо спокойствие. Поради тази причина се препоръчва при хора с много сериозни епизоди на тревожност или нервност.
  • Освен това подобрява мозъчния капацитет, като насърчава концентрацията и увеличава паметта.
  • И накрая, готу кола Препоръчва се за жени сПредменструален синдром.
  • Както и за тези, които често се чувстват уморени или уморени от ежедневни дейности.

Външно приложение

Може да се използва външно за лекуват например дерматит и целулит. Дори се използва от години за лечение на проказа.

Също така можем да получим препарати с готу кола в натуристки къщи и билкари. Благодарение на способността му да образува колагенови и еластинови влакна, можем да го използваме за:

  • Излекувайте изгаряния и лекувайте рани.
  • Намалете бръчките и стриите.
  • Лекувайте рани.

Препоръчва се и за имат здрави и здрави нокти и коса.

Тъй като е грандиозен венозен тоник, готу кола се използва и за лечение на всякакви заболявания, свързани с кръвообращението, като напр., флебит.

Други ползи от готу кола

Разбира се, това мощно растение има десетки допълнителни свойства и поне още няколко от тях си струва да се подчертаят:

  • Лекувайте пъпки и циреи.
  • Смята се, че би могъл да елиминира очните инфекции и да се бори със сухотата (въпреки че няма научни доказателства в това отношение.
  • Ускорява лечебния процес при операции.

Готу кола и целулит

Отвъд всички лечебни свойства на готу кола, истината е, че мнозина го знаят заради способността му да намалява целулита. За да се насладите на ефектите му, той може да се консумира през устата и също така да добави външен масаж.

Веществата, отговорни за превръщането му в антицелулитно растение, са няколко. Някои от тях са мастни киселини, танини, фитостероли и слуз.

Това растение стимулира лимфната система и му позволява да отделя отпадъци чрез урина, изпотяване и изпражнения. В допълнение, той активира кръвообращението, следователно увеличава напояването и оксигенацията на кожата.

  • Лечението се основава на прием на таблетки или капки ежедневно и на извършване на масажи с кремове и гелове, съдържащи готу кола, поне два пъти седмично.
  • Тази техника не е препоръчителна за бременни или кърмещи жени.

  • Bylka, W., Znajdek-Awize. P., Studzi ? ska-Sroka, E., & Brzezi ? ska, M. (2013). Centella asiatica в козметологията. Postepy Dermatologii i Allergologii. https://doi.org/10.5114/pdia.2013.33378
  • Орхан, И. Е. (2012). Centella asiatica (L.) Urban: От традиционната медицина до съвременната медицина с невропротективен потенциал. Допълнителна и алтернативна медицина, основана на доказателства. https://doi.org/10.1155/2012/946259
  • Sondari, D., Harmami, S. B., Ghozali, M., Randy, A., S., A. A., & Irawan, Y. (2017). Определяне на съдържанието на активен азиатикозид в Centella asiatica като антицелулитен агент. Индонезийски вестник за химиопрофилактика на рака. https://doi.org/10.14499/INDONESIANJCANCHEMOPREV2ISS2PP222-227

Ямила Папа Пинтор е журналист, специализиран в спорта (Кръг от спортни журналисти, 2006-2008). Между 2010 и 2011 г. той работи като спортен журналист в "Аржентинос Пасион". От 2011 г. работи в писане на статии по различни теми: здраве, спорт, пътувания, домашни любимци и рецепти за готвене, сред тях. Освен това е така радио и телевизионен водещ, и голям ентусиаст за природния живот. Тя е вегетарианка и активен участник във фондация, която отговаря за засаждането на дървета в страната му на произход, Аржентина. По отношение на езиците, той владее английски и португалски и има основно ниво на арабски. Наскоро завърши обучението си с курса на: „Въведение в храната и здравето“ (Станфордски университет, 2019)