няколко

Гответе няколко дни се представя като a решение за липса на време, стрес, необходимостта да се носи a хранене плюс домашно Y. здрави, но… Какви храни можем да приготвим за един следобед, за да ядем през цялата седмица? Това е въпрос, който често ми задават и днес искам да ви задам някои съвети и идеи за да ви улесня нещата.

Защо ще лъжем, най-нормалното е това всеки следобяд Нека се приберем уморени, безразборни, искащи да се хвърлим на дивана и да се разкачим ... И последното нещо, което искаме да направим, е да готвим. Актът на готвене, вместо да се представя като творческа и приятна дейност, се представя като още една задача. Още една отговорност.

Често не знаем как да управляваме добре времето и приоритетите и приключваме яде нещо, Лошо и бързо, или поръчване на пици. Искам да ви покажа, че не е толкова трудно, това ключът е в организацията и познаването на някои основни насоки.

Организацията е ключът към приготвянето на седмичното меню за един ден

Ние сме свикнали да организират в нашите работни задачи, с графиците на децата, с дейностите през уикенда ... но ... Защо оставяме храненето на милостта на импровизацията?

Правенето на това е еквивалентно на да има всички бюлетини в крайна сметка купувате предварително приготвена, приготвена, хипер обработена храна, доставка ...

Така че нулево оправдание, всичко се основава на организация и планиране, и разбира се, имайте достатъчно мотивация, за да устоят вашите добри намерения 🙂

Има няколко ястия и приготовления, много лесни, които можете да приготвите Неделя в интензивна сесия за приготвяне на храна това ще ви помогне много през седмицата.

И по-късно, През седмицата трябва да се погрижите само за преглед на менюто, което сте написали и вижте какво трябва да размразявате, купувате и т.н. И ще можете съберете игралните съдове за по-малко от 15 минути... Как ви звучи това? 🙂