Да се каже пролетта означава да се назоват поредица от сезонни продукти, чието включване в диетата е много интересно на хранително ниво. Да се каже пролетта означава да се говори за плодове като ягоди, череши, боровинки и мушмули. Да кажеш пролет означава и аспержи, артишок, боб и, разбира се, зелен грах.
Въпреки скромния им външен вид, зелен грах Те могат да бъдат изискан продукт, който може да бъде приготвен по хиляди различни начини. Горещи или студени кремове, яхнии, салати, гаспачо, пържени картофи, супи, яхнии, приготвени на пара, варени, включени в добра паеля ... всяка рецепта е добра, за да се насладите на многото ползи за здравето, които приемът на зелен грах.
Това скромно бобово растение (да, грахово зърно това е бобово растение, не е зеленчук или зеленчук) осигурява широк спектър от ползи за здравето.
Между ползи от грах можем да намерим следното:
Само едно, но може да бъде включено в грах в диетата. Има хора, които могат да причинят метеоризъм.
- Значението на добрата диета за здравословен начин на живот
- Значението на здравословната диета за най-малките Farmacia Олга Саез; Валядолид
- Тази диета за загуба на корем за 6 дни е здравословна
- Грахова каша за отслабване полезни свойства за тялото и диетични рецепти
- Това е най-неочакваната и убедителна причина да приемете здравословна диета