Периодът, следващ доставката, се нарича пуерпериум или карантина и в него е удобно да се следват някои препоръки за обща грижа и да се грижи за перинеума и гърдите. По същия начин има случаи, в които е необходимо да се консултирате с вашия гинеколог.

грижа

Пуерпериумът или карантината е периодът на възстановяване, който всяка жена има след раждането (вагинално или цезарово сечение). Тук има възстановяване на матката и адаптиране на тялото към тази нова ситуация.

По време на него първоначално ще оцветявате като правило и постепенно секрецията ще намалява и променя цвета си, преминавайки през цветове, подобни на червения, кафявия и жълтия. Тази ситуация има променлива продължителност според всяка жена, въпреки че е нормално да продължи между 20 и 40 дни. В началото се оцветява, както при правилото, постепенно тази секреция намалява и променя цвета си, преминавайки през цветове, подобни на червения, кафявия и жълтия.

Обща грижа

- Пазя умерена почивка в продължение на 10 дни и не извършвайте тежки домакински дейности, особено ако раждането е било чрез цезарово сечение.

- Следете температурата от време на време (за предпочитане е следобед), винаги трябва да е под 37'5º C.

- The хранене сигурно е санa, разнообразни и богати на протеини (месо, риба, мляко.), плодове и зеленчуци, без пикантни храни, подправки и оцети и животински мазнини (бекон, колбаси.).

- Понякога е необходимо диетата да се допълни с някои витаминен комплекс, желязо или фолиева киселина, което е особено важно при кърмене.

- Можете да използвате a Коремен пояс с умерена компресия и постепенно, доколкото е възможно, изпълнявайте нежни упражнениятака че тъканите да се нормализират.

Грижи за перинеума

● В случай на вагинално раждане. Ако раждането е вагинално и е извършена епизиотомия, в първите дни забелязвате дискомфорт в областта на перинеума които постепенно ще изчезнат. Може да се използва торба със студена вода или лед. Понякога ще е необходимо някакво средство за облекчаване на болката. Точките падат от само себе си. Имайте предвид обаче:

- Те трябва да се мият два пъти на ден с топла вода и някакъв специфичен сапун.

- Няма проблем да се къпете всеки ден.

- След измиване те трябва да бъдат внимателно изсушени с марля.

- Нанесете малко антисептик (Mercromina или Cristalmina) и след това нормален компрес (очевидно при тези обстоятелства вагиналните тампони никога не трябва да се използват).

- Заздравяващите вагинални яйцеклетки могат да се използват за ускоряване на зарастването на рани.

- Понякога облекчава използването на сушилнята със студен въздух или поставянето на лед, периодично (поставете малка пластмасова бутилка във фризера и увийте в кърпа или кърпа).

- Трябва да се опитаме да поддържаме влажността възможно най-ниска.

● В случай на раждане със секцио. Няма проблем да се къпете всеки ден, но незабавно отстранете превръзката на раната, внимателно я почистете с Mercromina или Cristalmina и поставете нова превръзка, така че да е винаги суха.

Грижи за гърдите

- Измивайте зърната поне два пъти на ден с мек сапун и вода.

- Почиствайте ги преди и след всяко хранене с памук или марля, напоена с лайка.

- След като ги вземете и почистите внимателно, те трябва да се поддържат сухи и покрити с нещо подходящо. Препоръчва се памучен сутиен. През нощта можете да направите малък масаж на зърното и ареолата със зехтин, разреден с вода и да използвате крем за предотвратяване на пукнатини.

- В случай на много дискомфорт с повишаването на млякото, консултирайте се с гинеколога относно възможността за прием на парацетамол 500 mg три пъти дневно. Преди всяко хранене се поставя топлина върху гърдите и след това студена (студени кърпи или лед), изпразвайки ги добре (понякога може да се наложи помпа за кърма).

Причини да отидете на гинеколог

- Ако температура е над 37,5ºC за поне два последователни дни.

- Ако кърви повече от нормалното (повече от тежък период) или отделянето има лоша миризма.

- Ако съществува Интензивна болка някъде в долните крайници.

- Ако съществува силна болка и подуване на гърдите и се придружава отвисока температура.

- Ако страдате прекомерен гниене, тъга, отхвърляне на бебето; (определена степен на депресия или тревожност е нормална през първите дни след раждането, особено ако нямате помощ).

-За всяко разумно съмнение

Знам повече

Дори и без нито един от тези инциденти, това е удобно отидете в кабинета на гинеколога на 3-4 седмици след раждането за преглед на раната, както и за аналитичен контрол и съвети за семейно планиране. След това време могат да се започнат класове за възстановяване след раждането за възстановяване на коремните и перинеалните мускули и предотвратяване на уринарна инконтиненция...