грижи

Може би двете седмици на най-голямо безпокойство по време на лечение с асистирана репродукция са тези, които изчезват след вътрематочно осеменяване или трансфер на ембриони след процедура за ин витро оплождане.

Онези дни, в които трябва да чакате търпеливо, докато можете да извършите кръвен тест (бета субединица), който ще определи дали е настъпила копнежната бременност, са били кръстени от пациентите с лечение на плодовитост като „Бета-изчакване“.

Докато преминават през него, те трябва да се опитат да контролират собствената си тревожност и тези от заобикалящата ги среда, които с най-добри намерения ги изпълват със съвети и съвети.

Някои от митовете, които обикновено преследват по време на това чакане, са:

1) Не можете да метете, нито да бършете, или да оправяте леглото, защото това са дейности, при които неволно се извършва сила на корема.

По принцип има хиляди жени по света, които не извършват репродуктивни процедури и които изпълняват тези задачи нормално, докато са бременни. Следователно домакинските задължения, стига да не са от големи усилия, не са противопоказани.

2) Не трябва да правите полов акт, тъй като оргазмът предизвиква контракции на матката, които не благоприятстват имплантирането.

Това също не е така, преди няколко години проучване, при което процентът на имплантиране на жени, които са имали връзки след ембриотрансфер, е сравнен с тези, които не са, показа, че вероятността за бременност е еднаква, но тези, които имат връзки са малко по-вероятно е да забременеете от 2 ембриона.

3) Потапящи бани не трябва да се извършват, тъй като прогестероновите капсули, които обикновено се използват в този период, се разтварят.

Вагината, където са поставени капсулите прогестерон, е виртуална кухина, така че водата не влиза в баня, те могат да се къпят без проблеми.

4) Не е препоръчително да се занимавате със спорт или физическа активност през тези седмици.

Не е добре да се занимавате със състезателни спортове, но плуването тихо, правенето на меко въртене и т.н. не генерира нищо лошо в тялото, напротив: всички тези дейности карат жените да изчистят ума си и да мислят за нещо друго и това помага.

5) Стълбите трябва да се избягват

Това, което трябва да избягвате, е изкачването на няколко етажа, които генерират усилия. Стълбите в самата къща са изключени. Очевидно те могат да се качат в стаята си, не е необходимо да премествате леглото на приземния етаж!

6) Не се навеждайте

Превиването е дейност, която се счита за част от „нормалния живот“, което се препоръчва. Не създава проблеми за имплантацията и ембрионалното развитие.

7) Трябва да се избягва вдигането на тежести

Теглото се счита за пореден път това, което генерира усилия. Тя ще варира от човек на човек. Например професионален вдигач на тежести може да зарежда торбите за хранителни стоки, без да генерира усилия.

8) Трябва да останете в покой през първите 72 часа след осеменяването или прехвърлянето, а през останалите дни трябва да се опитате да водите спокоен начин на живот.

По отношение на този проблем има много публикации, които показват, че почивката след осеменяване или прехвърляне на ембриони не носи никаква полза, така че е най-добре да не го правите. Всъщност в много от европейските клиники пациентите след трансфера стават сами, ходят до стаята и незабавно излизат; в тези клиники процентът на бременност е същият като останалите.

9) Не трябва да консумирате алкохол или да приемате лекарства.

По отношение на лекарствата знаем, че има такива, които не могат да се приемат, тъй като те могат да навредят на нивото на плода. Но други са безвредни за ембриона и полезни за майката, просто трябва да се консултирате със специалист относно това кои могат да се консумират и кои не.

Алкохолът поражда малко противоречия, реалността е, че мярка за дневна алкохолна напитка не вреди.

10) Трябва да се избягват ситуации на стрес или интензивни емоции.

Разбира се! това винаги трябва да се избягва, дори когато пациентът не е в „бета изчакване“.

Най-хубавото е да се опитате да зарадвате тези 14 дни, защото тази положителна енергия винаги ще бъде от полза.

В допълнение към физическите грижи, от психологическа гледна точка има и някои препоръки:

Когато тревожността е голяма, не е лесно да се избират приятни неща, затова, преди започване на лечението, е много полезно да се направи списък на онези неща, които както за всеки, така и за двойката, ги правят добре. Целта е да се правят дейности, които генерират ендорфини, които поне за моменти ще облекчат безпокойството.

Запитайте се в даден момент от деня „какво направих за мен днес?“, Ако отговорът е „нищо, току-що работех, изпълних и бях изнервен“, веднага ще трябва да потърсите нещо удовлетворяващо.

Разходете се, бъдете в контакт с природата. Слушайте музика (четенето понякога е трудно, тъй като една и съща тревожност затруднява концентрацията).

Прекъснете колкото е възможно повече с ежедневните процедури, например: ако винаги ходите на работа по един и същи начин, променете маршрута, със сигурност ще се появят различни неща.

Знаейки, че имате право да изберете всичко, което е утешително. Помислете дали предпочитате да споделяте тези седмици със семейството и приятелите си или сами в интимността на двойката.

Знайте, че има неизбежни неща, които са свързани с усещането, че имате контрол и генерират повече безпокойство, например постоянно ходене до тоалетната, за да проверите дали е пристигнала менструация, както и инспектиране на тялото, за да видите дали има промени.

Много е важно и най-вече радостно да се състави 14-дневен дневен ред, през който онези неща, които винаги се отлагат за по-късно, заемат място с ежедневен график и ако се окаже добро, включете това като учене за цял живот.

Бъдете внимателни към тези негативни мисли относно резултата, ако не можете да избягате от главата си, трябва да генерирате движения, да направите кафе, да го разклатите, да ядете малко черен шоколад, да излезете на разходка и т.н. Идеята е, че след тези движения мисълта е била модифицирана или облекчена поне за известно време.

Трябва да знаете, че малките неща, които могат да бъдат направени за един, могат да генерират големи промени в начина на подхождане към лечение и преминаване през „бета изчакването“.

Съвет: д-р Фернандо Нойшпилер, клиничен директор на IVI Bs,
Д-р Наталия Фернандес и лиценз Клаудия Азар, психолог от IVI Bs. Като екип