лекарство

Как обикновено се грижите за бъбреците си? Пиете ли достатъчно вода? Изключихте ли солта от диетата си? Правите ли малко упражнения всеки ден? Всички тези фактори са от съществено значение за поддържането на добро здраве на бъбреците. Понякога обаче пренебрегваме тези прости съвети и правим излишъци, докато един ден се появи първият симптом.

Болка в долната част на гърба, която излъчва към корема, парене при уриниране, промени в цвета на урината ... Всичко това са показатели, че нещо се случва в бъбреците ни.

И така, защо да не подобрим навиците си в начина на живот? Защо не включите в диетата си винаги здравословното грозде?

Ползите от гроздето за нашите бъбреци

Тези данни привличат вниманието ни: според Американска фондация за бъбречно здраве, един от девет души ще развие бъбречен проблем в бъдеще, било то обикновена инфекция на пикочните пътища, бъбречна колика или вид хронично заболяване, което в дългосрочен план изисква такива крайни мерки като диализа и се нуждае от трансплантация.

Здравето на бъбреците е нещо сериозно, което трябва да вземем предвид ежедневно, тъй като не само генетичният фактор ще определи риска или не от определен проблем, но и, нашият начин на живот и хранителни навици са от съществено значение за правилното му функциониране.

Оттук и важността на включването на храна, лекарства и подходящи лечения в нашата диета, за да подобрим вашето здраве, да позволим на кръвта ни да продължи да се филтрира правилно и по този начин да пречиства тялото ни.

Ето защо препоръчваме това, започвайки от днес, никога не пренебрегвайте консумацията на грозде, тъй като неговите свойства и активни принципи го правят много полезен плод за здравето на бъбреците.

Силата на гроздови семки за нашите бъбреци

Що се отнася до консумацията на грозде, никога не губете семената. Искате да знаете защо?

  • Гроздовото семе е богато на фенолни съединения и проантоцианидини, видове антиоксиданти, способни на обратно увреждане на бъбреците.
  • Гроздови семки регулират кръвното налягане, подобряваме кръвообращението си, а също така укрепваме кръвоносните съдове.
  • Според проучване, публикувано в списание Applied Physiology, гроздови семки и екстракт от тяхната кора ни помагат не само да регенерираме увредена бъбречна тъкан, но също така са много подходящ за всички онези хора с проблеми с наднорменото тегло.

Ползата от гроздов сок

  • Натуралният, неподсладен гроздов сок е концентриран източник наантиоксиданти които ни предпазват от оксидативен стрес.
  • Нито можем да забравим това той е отличен вазодилататор много подходящ за почистване на вените и артериите, като ни предпазва от артериосклероза, проблем, който засяга и бъбреците ни.
  • Здравното списание All 4 Natural Health ни казва, че култивираното грозде, което не е третирано с пестициди, е много подходящо за намаляване на нивата на пикочна киселина и почистване на черния дроб и бъбреците от отпадъци.

Как да консумирам грозде, за да се грижа за бъбреците си?

На първо място, не можем да забравим, че гроздето съдържа захар, така че за да се възползвате напълно от предимствата му, е необходимо да ги консумирате умерено, като следвате тези прости насоки:

Не се колебайте, всеки път, когато настъпи сезонът на гроздето, консумирайте ги, за да се грижите за бъбреците си.