Несъмнено едно от най-честите оправдания за това, че не ходим на фитнес или не правим какъвто и да е вид упражнения е липсата на време, но в момента това е, което имаме най-много, и какъв по-добър начин да го използваме от това упражнение, за което сме копнели за толкова много, но за което никога не сме разполагали с малко време.
И тъй като е нормално да не знаете какъв тип упражнения да правите, споделяме някои акаунти в YouTube, където можете да намерите видеоклипове от уроци по пилатес и йога, които ще ви помогнат да подобрите физическото си състояние и дори да създадете нов навик.
1. Ние сме Гея
Този канал ви предлага голямо разнообразие от видеоклипове, можете да практикувате пилатес, йога или медитация, а също така има дейности за деца.
Несъмнено едно от най-честите оправдания за това, че не ходим на фитнес или не правим някакъв вид упражнения е липсата на време, но в момента това е, което имаме най-много, и какъв по-добър начин да го използваме от това упражнение, което ние копнеехме за толкова много, но за което никога не разполагахме с малко време.
И тъй като е нормално да не знаете какъв тип упражнения да правите, споделяме някои акаунти в YouTube, където можете да намерите видеоклипове от уроци по пилатес и йога, които ще ви помогнат да подобрите физическото си състояние и дори да създадете нов навик.
- Най-добрите приложения за упражнения от дома
- Това са най-добрите приложения за упражнения у дома
- Клек на стола, перфектно упражнение за домашно упражнение - Упражнения у дома
- Най-добрите варианти за упражнения у дома Обучение у дома
- 6-те най-добри приложения за упражнения у дома - Phone House Official Blog