Смес от плодове със зеленчуци, ориз и риба, които да приемате като едно ястие както през зимата, така и през лятото.
| Порции | Време за подготовка |
| 4 човека | 10 минути |
| Порции | Време за подготовка |
| 4 човека | 10 минути |
- 2 форми за кафяв ориз
- 1/2 чанта маруля микс
- 1 единица авокадо
- 1 единична дръжка
- 1 ябълка
- 1 малка кутия ананас
- 80 грама пушена или маринована сьомга
- 80 грама пушена треска
- 1 шепа сусам
- кисело мляко сос
Подписано от: Хулио Б. Ромеро Редондо (Лекарят от Кастибланко)
СЕГА ПРОДАВА СЕРИЯТА «НАУЧЕТЕ ДА ХРАНИТЕ ЗДРАВО»!
Налично само в Amazon, в хартиен формат с мека корица, за тези, които предпочитат традиционната книга, и във формат ebook, за да могат да я четат с устройства Kindle.
Първата книга от поредицата „Да се научим да се храним здравословно“ е озаглавена „Съвети и диети за отслабване и не напълняване отново“.
КУПЕТЕ КНИГАТА «СЪВЕТИ И ДИЕТИ, ЗА ДА ОТСЛАБНЕТЕ И НЕ ОТПЕЧАВАТЕ ПАК
Втората книга от поредицата «Да се научим да се храним здравословно» е озаглавена «Не знаем какво ядем».
КУПЕТЕ КНИГА «НЕ ЗНАЕМ КАКВО ХРАНИМ»
АБОНИРАЙ СЕ!
Попълнете тази проста форма с вашата информация и аз ще ви информирам с моите новини.