Това ястие е друга алтернатива за ядене на бобови култури по-лек начин, особено за лятото. Вместо да придружаваме граха с месо, можем да използваме сепии (или сепии).
Порции | Време за подготовка |
2 човека | Един час |
Порции | Време за подготовка |
2 човека | Един час |
- 400 грама черен грах
- 1 глава лук
- 8-9 скилидки чесън
- 300 грама шоколад
- 4-5 единици за нокти
- 1 дафинов лист
- 1 стрък магданоз
- 2-3 направления шафран
- 1 чаша бяло вино
- екстра върджин зехтин
- прясно смлян черен пипер
- Сол
- 1 единица морков НЕОБХОДИМО
Подписано: Хулио Б. Ромеро Редондо (Лекарят от Кастилбланко)
СЕГА ПРОДАВА СЕРИЯТА «НАУЧЕТЕ ДА ХРАНИТЕ ЗДРАВО»!
Налично само в Amazon, в хартиен формат с мека корица, за тези, които предпочитат традиционната книга, и във формат ebook, за да могат да я четат с устройства Kindle.
Първата книга от поредицата „Да се научим да се храним здравословно“ е озаглавена „Съвети и диети за отслабване и не напълняване отново“.
КУПЕТЕ КНИГАТА «СЪВЕТИ И ДИЕТИ, ЗА ДА ОТСЛАБНЕТЕ И НЕ ОТПЕЧАВАТЕ ПАК
Втората книга от поредицата «Да се научим да се храним здравословно» е озаглавена «Не знаем какво ядем».
КУПЕТЕ КНИГА «НЕ ЗНАЕМ КАКВО ХРАНИМ»
АБОНИРАЙ СЕ!
Попълнете тази проста форма с вашата информация и аз ще ви информирам с моите новини.