Диетата, заедно с антибиотично лечение, може да ни помогне да спрем тази инфекция, която може да причини стомашни язви или хроничен гастрит.

Храносмилателните проблеми са едно от най-честите разстройства с много разнообразен характер, от които може да произхождат бавно и тежко храносмилане, подуване на корема и подуване до болки в стомаха причинени от други причини, които изискват специално внимание, като инфекция на стомашната лигавица от Бактерии Helicobacter Pylori. Въпреки това, този и много други дискомфорти в храносмилането могат да бъдат значително намалени чрез спазване на балансирани хранителни навици и здравословен начин на живот.

лечението

Хеликобактер пилори бактериите са отговорни за една от големи хронични бактериални инфекции при хората -В Испания се изчислява, че бактериите присъстват в 50% от населението, въпреки че причиняват заболяване само в малък процент-, което може да доведе до язва на стомаха или до хроничен гастрит.

Кухнята: източник на замърсяване

Следователно, както посочи диетологът и сътрудник на ¡Hola!, Марта Лоренцо, в допълнение към антибиотичното лечение, Спазването на правилна диета и хигиенните навици в кухнята са ключови за борбата с нея. „Ако поддържаме поредица от превантивни мерки при готвене, като например правилно боравене с храната, поддържане на правилни хигиенни условия (често измиване на ръцете) и други мерки като питейна вода от чисти и безопасни източници, можем да предотвратим нейното замърсяване. имайте предвид, че това е бактерия, която се предава главно чрез замърсена вода и храна; следователно в това отношение трябва да се вземат крайни предпазни мерки ".

В допълнение, диетата е от ключово значение за успешното лечение на инфекцията с хеликобактер пилори, заедно с други навици за здравословен начин на живот като редовно упражняване и спане на необходимите часове. Също и за нейната профилактика, яденето на балансирана диета ще направи нашата имунна система по-малко уязвима. По този начин тези прости хранителни насоки, посочени от диетолога Марта Лоренцо, ще бъдат от голяма помощ.

  • Опитайте се да ядете лесно смилаеми ястия. За целта увеличете броя на храненията на ден, но намалете броя на порциите.
  • Яжте бавно.
  • Елиминирайте пикантни, сладкиши, храни с високо съдържание на мазнини (пълномаслени млечни продукти, студени меса и червено месо), захар.
  • Не яжте и не пийте много студена или много гореща храна.
  • Избягвайте много газове, като карфиол, зеле, брюкселско зеле или артишок.
  • Избягвайте цитрусовите плодове и всички храни, които могат да бъдат киселинни като портокал или домат.
  • Не пийте газирани напитки, алкохол или кафе.
  • Поддържайте добри методи за готвене и елиминирайте пърженото и очуканото.

Какво друго трябва да знам: симптоми и лечение

Най-честите симптоми, свързани с инфекцията с хеликобактер пилори, са гадене или повръщане, лош апетит, прекомерно оригване, усещане за пълен стомах, коремна болка, загуба на тегло. „При наличие на дискомфорт е необходимо да отидете на лекар за първична помощ, защото има пациенти, които редовно се самолекуват и това кара сериозните заболявания да останат незабелязани, че диагностицирани навреме, могат да бъдат лекувани“, обяснява Д-р Хавиер Перес Гизберт, специалист по храносмилателни болести в Hospital de la Princesa в Мадрид.

Вече са на разположение много прости и ефективни методи за диагностика на тази инфекция. Обикновено се извършва с помощта на неинвазивни тестове, като например дихателният тест, който използва вещество за откриване на тази инфекция, или a анализ на изпражненията. След като бъде установено съществуването му, има лечения, които комбинират антибиотици и антиациди за намаляване на стомашната киселина, които унищожават тази бактерия.