спирайте

Около 39% от възрастното население страда от хемороиди в даден момент от живота си, а 70% са жени. Знаете ли какво да направите, за да ги предотвратите или облекчите?.

Ужасните хемороиди - известни като "купчини" - са проблем с кръвообращението, подобен на разширените вени.

Системата на вените и артериите, която доставя аналната област, няма клапани, които улесняват връщането на кръвта. Само в изправено положение кръвното налягане в него се повишава значително и следователно всички ние можем да имаме хемороиди в даден момент от живота си.

Има обаче някои причини, които благоприятстват присъствието му при някои хора повече, отколкото при други, повечето от тях пряко свързани с лоши навици в начина на живот. Сред най-важните са:

    Запек и лоши навици при дефекация, чрез оказване на голям натиск или напрежение върху ректума и ануса.

Че родители или баби и дядовци преди това са ги страдали. Наследственият фактор на това заболяване е много важен.

Затлъстяване и бременност: Наличието на голям обем на корема също влияе върху появата на хемороиди.

Прекарването на много часове в изправено или седнало положение: допринася за задръстванията на хемороидалните съдове и възпрепятства венозното връщане. За да се избегне това, препоръчително е да сменяте позата често и да редувате периоди на изправяне, седене и движение.

Усеща се?

  • Ако хемороидите са външни, те могат да излязат от вътрешността на ануса под формата на бучка.

Често са болезнени и сърбящи. Ако станат тежки, обикновено се усеща силно парене или усещане за досадно жилене, когато седите, триете дрехи или избърсвате с тоалетна хартия.

Обикновено има леко кървене след дефекация. Ако кървенето стане изобилно и дискомфортът не се подобри с лечението, предписано от лекаря и препоръките, посочени тук, спешно трябва да се потърси медицинска помощ. В някои случаи може да се наложи операция. Едно от най-ефективните и иновативни решения е лазерната операция, бърза намеса, която ви позволява да се върнете към нормалния живот след няколко дни.

Средства за защита по време на "криза"

  • Нанесете пакет с лед за по-малко от две минути, за да намалите възпалението.

Поддържайте добра анална хигиена и избягвайте надраскване или триене на засегнатата област, за да предотвратите инфекция.

Измийте мястото, като редувате топла вода и хладка вода, 3 или 4 пъти на ден в продължение на 10 или 15 минути, особено след използване на тоалетната.

Почистете се със специални мокри кърпички за анална хигиена.

Хамамелис успокоява сърбежа.

Изсушете с много мека кърпа при контакт, без да търкате.

Хемороидалните кремове с лидокаин могат да се използват за ограничен период от време: не повече от пет или седем дни подред, тъй като те могат да доведат до повече кървене. Кортикостероидните кремове могат да помогнат за намаляване на болката и подуването. Във всеки случай, преди да използвате тези лекарства, консултирайте се с Вашия лекар.

Облекчаващите болката помагат за облекчаване на болката.

Не потискайте желанието да отидете до тоалетната. Забавянето на евакуацията кара изпражненията да стават все по-големи, с по-голяма консистенция и следователно по-трудни за елиминиране.

За да се предотврати появата им

  1. Предотвратете запек с добър запас от фибри във вашата диета (плодове, зеленчуци, зърнени храни, бобови растения) и много течности.

Коригирайте диарията, ако я имате често.

Избягвайте пикантните храни и намалете приема на алкохол.

  • Упражнявайте се всеки ден (особено краката), за да активирате кръвообращението си и винаги оставайте със здравословно тегло.