Днес в Здраве на Herbalife искаме да поговорим за здравословна храна, здравословно хранене и да видим колко калории консумирате на ден. Обикновено, когато човек не е имал навика да контролира храната си, когато препоръчваме количеството калории, които трябва да яде на ден, той е изненадан и казва, че това количество няма да го запълни.

здраве

Здраве на Herbalife Той им казва, че хората са яли храни с много мазнини и захар и това ги зарежда с калории много бързо, днес препоръчваме какво е нискокалоричното хранене.

Препоръчваме сутрин Herbalife се разклаща, смути за закуска е идеалното количество калории за вас. Можете също така да добавите пълнозърнест тост за закуска, в средата на сутринта можете да ядете гръцко кисело мляко, това би представлявало малко протеин с душ бадеми.

За обяд можете да добавите салати, зелени храни и печени пилешки гърди. Домат, зърнени храни, авокадо като здравословна мазнина и заливка.

Следобед можете да ядете протеинов блок Herbalife и ябълка.

За вечеря можете да се насладите на чиния с кафяв ориз, броколи, постно месо протеин и чиния със зеленчуци и дресинг.

Ден храна, две хиляди калории, богата и питателна храна с много зелено, протеини и цвят и неизбежното Herbalife се разклаща.

В Herbalife Коста Рика вземете в допълнение към шейковете всички продукти за добро Здраве на Herbalife. Herbalife Коста Рика Той също така има съвети за тези, които имат грижата да бъдат част от Хербалайф Хранене