Наличието на някои хигиенни правила е от голямо значение, за да останете здрави и силни. Когато поддържаме тялото си чисто, избягваме болести, по-щастливи сме, чувстваме се по-добре, можем да играем повече, да растем повече и да научим повече.
Ето някои хигиенни правила:
Къпане всяка сутрин със сапун и вода: по този начин ние оставаме чисти и измиваме тялото си от цялата мръсотия от предния ден и през нощта.
Миене на зъбите след хранене и преди сън: по този начин избягваме кариес, лош дъх, рани, инфекции и други заболявания на устната кухина.
Измийте ръцете си преди ядене и след като отидете до тоалетната: по този начин ние елиминираме бактериите и микробите от ръцете си, които се придържат към ръцете ни след игра, след отиване до банята и т.н. Освен това предотвратяваме заболявания, които могат да бъдат причинени от докосване на храна с мръсни ръце, в допълнение към това, когато поставим ръцете си върху очите, устата, лицето и т.н.
Поддържайте стаята ни чиста и подредена: по този начин избягваме образуването на мръсотия, която може да съдържа бактерии и микроби, които по-късно могат да причинят заболявания.
Както можете да видите, това са много прости правила, които можем да практикуваме ежедневно и по този начин ще бъдем здрави и силни и ще можем да играем и да научаваме много повече всеки ден.
- Точки върху човешкото тяло за схема за местоположение за отслабване, акупунктурен масаж и техника на
- Стандарти за хигиена и безопасност на труда
- Стандарти за лична хигиена Мексико
- Защо коронавирусът може да оцелее до девет дни извън човешкото тяло
- Стандарти за безопасност и хигиена в складовете за храни - EcoSuelosPVC