Без изневеряващи симптоми, хипертонията е водещата причина за инфаркти и инсулти. И това е, заедно със затлъстяването, голямата епидемия на 21 век. В Испания има 14 милиона пациенти с хипертония и мнозина дори не знаят за това.
Артериалната хипертония е хронично заболяване, което протича без симптоми и се състои в повишаване на кръвното налягане. Разказано по този начин, не изглежда много опасно, но хипертонията е в основата на много сърдечно-съдови заболявания - водещата причина за смъртността в Испания - и може да доведе до сериозни усложнения като сърдечни пристъпи или кървене в мозъка, ако не се контролират: хората с хипертония имат 6 пъти по-голям риск от инсулт; Той също така увеличава риска от когнитивно увреждане и съдова деменция със 70%, втората причина за деменция при възрастни след болестта на Алцхаймер.
В Испания, според Испанското дружество по хипертония, има повече от 14 милиона пациенти с хипертония, от които 9,5 милиона не са контролирани и четири са недиагностицирани. Драма, защото хипертонията е лесно контролируема патология, ако се спазват препоръките на специалистите. Основните се отнасят до модификацията на жизнените навици и установяването на здравословни практики.
Сред тях д-р Хосе Луис Палма, вицепрезидент на Испанската фондация за сърце, набляга на пет: почивка правилно и избягване на ситуации, които причиняват стрес; спазвайте средиземноморската диета, най-здравословна за сърцето; консумирайте два литра вода на ден; намаляване или премахване на консумацията на сол, алкохол и тютюн; и практикувайте малко спорт. Но има шеста практика, на която всичко почива: редовен контрол на кръвното налягане. В околната среда от 75/120 mmHg напрежението е нормално; до 85/135 се достига състояние на предхипертония; И над тези цифри говорим за пълноценно високо кръвно налягане, което изисква лечение и наблюдение.
5 въпроса с отговори
1. Какви симптоми прави? Високото кръвно налягане няма ясни симптоми. Ето защо контролът е толкова важен в компаниите и здравните центрове, защото те помагат да се открият случаи, които иначе биха останали незабелязани.
2. Какви са причините за това? Въпреки че конкретните причини, които го причиняват, са неизвестни, има редица фактори, общи за повечето хора, които страдат от него. Съществуват така наречените „немодифицируеми“, като генетично наследяване на семейството, пол (по-често се среща при мъжете, отколкото при жените), възраст (колкото по-стара е възрастта, толкова по-голяма е вероятността да я страдате) или раса (черните индивиди имат двойно по-голяма вероятност да я развият, отколкото белите). И тогава има „модифицируеми“, тези рискови фактори, които могат да бъдат елиминирани със здравословни навици, като затлъстяване, прекомерна консумация на алкохол или сол, използване на орални контрацептиви и заседнал начин на живот.
3. Може ли да се предотврати? Притежаването на здравословни навици и преди всичко избягването на наднорменото тегло и затлъстяването е жизненоважно за предотвратяване на появата му. Специалистите посочват, че здравословното хранене и упражненията помагат да се избегне тази патология. В случаите, когато има анамнеза за хипертония в семейството, този генетичен фактор е допълнителен сигнал за събуждане, за да може пациентът особено да наблюдава тези навици на живот и да контролира цифрите си за кръвното налягане.
4. Как се лекува? Лечението изисква два вида действия. От една страна, подобряване на навиците в начина на живот: яденето на здравословна диета без алкохол с ниско съдържание на калории, захари и мазнини и увеличаване на практикуването на физически упражнения. И ако промяната на навиците не е достатъчна, има лекарства, които да я контролират. Лечението започва с едно лекарство, но две или три лекарства могат да се комбинират.
5. Какво бъдеще очаква хипертонията? През последните години степента на контрол на хипертонията нарасна благодарение на леченията и социалната информираност. Сърдечно-съдовите заболявания обаче остават водещата причина за смъртност в световен мащаб. А ситуацията, според здравните власти, ще продължи и през следващите години поради епидемията от затлъстяване, която ни тормози.
Малко история
Въпреки че документите за хипертонията датират от 2600 г. пр. Н. Е., Първият автор, извършил изчерпателно проучване върху нея, е английският духовник Стивън Хейлс през 1733 г. Първото описание на патологията е направено от английския учен Томас Йънг през 1808 г. през 20 век, през 1925 г., когато Ото Франк въвежда термина „есенциална хипертония“, за да опише кръвното налягане, което няма конкретна причина. След Втората световна война фармацевтичните компании започват да изследват продукти срещу нея и през 70-те години диуретиците с хипотензивни характеристики започват да се използват.
Статия, публикувана от Alberto E. Parra в номер 117 на списание Salud y Corazón.